МАМА plus

Объявление




Всем привет!!!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Обёртывания>>


Обёртывания>>

Сообщений 1 страница 14 из 14

1

Девы, кто делал дома (или не дома), какой результат? На сколько это вообще эффективно?

2

Я делала-ясный пень-чего я только не делала)))) делала с глиной , с мёдом, с травами там какими-то
Эфект есть-НО пока делаешь есть-потом спустя месяц-нет уже, т.е. делать надо перед выходм на пляжикк за пару недель )))

3

Петрова написал(а):

Я делала-ясный пень-чего я только не делала)))) делала с глиной , с мёдом, с травами там какими-то

расскажи пожалуйста рецептик самого простого обертывания)))) т.е ингридиенты которого можно без труда достать :rolleyes:

Петрова написал(а):

Эфект есть-НО пока делаешь есть-потом спустя месяц-нет уже

вот гадство...ну хоть на время покрасоваться))))

4

Милена написал(а):

расскажи пожалуйста рецептик самого простого обертывания)))) т.е ингридиенты которого можно без труда достать

знаешь-я покупала глину мёртвого моря-вот её и намазывала, ещё делала мёдом-мёд и ВСЁ и плёнка сверху и тёплые штаны)))))))
Можно какао развести тёплым молоком до кашици и тоже))намазать

5

Петрова написал(а):

я покупала глину мёртвого моря

вот хз где ее добыть)))))
а мед и какао с молоком имеется))))))
сколько ты с медом лежала/ходила? (по времени)

6

Милена написал(а):

вот хз где ее добыть)))))

в аптеках крупных
Ходить не меньше 25-35 мин
А перед обёртыванием скраб

7

Петрова, спасибо!
и еще уточнение: сколько раз в неделю делать?

8

Милена написал(а):

и еще уточнение: сколько раз в неделю делать?

через день хорошо

9

делала сегодня медовые, сначала медовый массаж, аж ляжки блин болят, а потом пищевой пленкой запеленала их))) на живот тока не делала, боюсь пока

10

Милена, я тоже заинтересовалась этой процедурой. Как твои успехи на данном поприще? Получилось похудеть? Или даже не стоит начинать?

Вот что я нашла в нете

Обертывания на дому
Обертывания - процедура преимущественно салонная. Но существуют и домашние виды обертывания. Для их проведения необходимы: большая льняная или хлопчатобумажная простынь, чтобы ею можно было обернуться 2-3 раза, и одеяло. Если приоритетной задачей становится похудение, то понадобится еще специальная целлофановая пленка или эластичный бинт.
Обертывание конечностей, бедер и талии бинтами, пропитанными экстрактом водорослей и камфорой, создает "парниковый эффект", который активизирует кровообращение и улучшает лимфоотток из мягких тканей. Процедура особенно эффективна в качестве лечения целлюлита на руках и в области живота, ягодиц и бедер.
На кровати раскладывают большое одеяло. Простынь опускается в раствор концентрированной морской или океанической соли, в которую по желанию можно добавить несколько капель йода и ароматических масел. Отжатую простынь, сложенную в два слоя, оборачивают вокруг тела, ложатся на одеяло и укутываются его краями. В зависимости от продолжительности процедура может оказывать разное действие: жаропонижающее - 10-15 минут, успокаивающее - 30-40 минут и потогонное - не менее 50 минут.

Успокаивают такие обертывания, как "Мокрая рубаха" и "Испанский плащ". В первом случае пригодится мокрая рубашка, во втором - намоченный длинный широкий халат.
Масляные обертывания. Основной ингредиент - 20 мл базового масла: оливковое, жожоба, миндальное или масло лесного ореха. В эту "базу" добавляют одно или несколько эфирных масел - по три капли каждого:
- масло корицы - при целлюлите, ожирении и артрите;
- масло сандала помогает при увядающей коже, депрессии, отеках и бессоннице;
- масло лимонное и масло вербены противостоят целлюлиту и нормализуют жирную кожу;
- масло можжевельника применяется при болях в позвоночнике и суставах.
Смесь наносится на проблемные зоны, тело оборачивается полиэтиленовой пленкой. Сверху надевается теплая одежда. Через час обертывание смывается прохладной водой и наносится увлажняющий крем.
Глиняные обертывания. Чаще всего в домашних условиях применяется голубая глина - отличное средство для омоложения кожи. Разведенная солевым раствором глина наносится на тело, обертывается термопленкой. Если обрабатываются только отдельные места, то можно надеть специальные антицеллюлитные брюки или шорты. Через час глину смыть, а кожный покров увлажнить кремом.

Отредактировано Крошка (Суббота, 30 января, 2010г. 02:43:43)

11

И еще важное замечание:
главное помните, в течение 2-3 часов после процедуры не рекомендуется принимать пищу, поскольку все крема и гели имеют формулу пролонгированного действия, для максимального результата в течение 7-8 часов после процедуры не стоит принимать душ и ванну, в течение 5-6 часов нельзя загорать, посещать солярий.
Для получения видимых результатов необходимо провести минимум 5 процедур, оптимальная частота обертываний - 2-3 раза в неделю. Количество процедур должно быть прямо пропорционально объему лишнего веса и возрасту.
То есть чем больше вес- тем чаще процедуры.

Так, обертывание категорически противопоказано женщинам с гинекологическими заболеваниями, поскольку при воспалительных процессах недопустимо как нагревание, так и сильное охлаждение.
Категоричный запрет на проведение обертываний накладывается и при наличии сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, а также при гипертонии.

12

Итак, на сегодняшний день в 5 самых популярных и эффективных процедур входят:

Шоколадное обертывание
За счет питательных масел мгновенно восстанавливается сухая кожа, подтягигивается и увлажняется. Кроме того, шоколад обладает тонизирующим действием, поэтому такие процедуры особенно хороши для атоничной кожи.

Икорное обертывание
Благодаря сходству клеток икорного экстракта и нашей кожи налаживается взаимодействие различных кожных структур, нормализуется выработка коллагена и эластина, расщепляются жировые отложения.

Водорослевое обертывание
Мы уже упоминули о том, что это самое эффективное средство. Оно не только сделает вашу кожу более упругой, но и поможет вывести накопившееся в ней шлаки и токсины, избавиться от лишней жидкости. Так же поучаствует в улучшении обмена веществ.

Апельсиновое обертывание
Этот экзотический вариант подарит коже заряд бодрости и восполнит недостаток витамина С. Экстракт цитрусовых способствует выведению из организма ненужной воды, поэтому сразу после процедуры вы потеряете около 1 кг.

Винное обертывание
Благодаря невероятному количеству антиоксидантов вино поможет восстановить кожу после солнечного ожога, нейтрализует агрессивное воздействие внешних факторов, а также вернет чувство комфорта.

Рецепт шоколадного обертывания:

Залить 500 мл горячей воды в 100-200 г какао-порошка (так же без сахара и ароматизаторов). Растворить, остудить до 35-40 градусов. Полученную массу нанести на проблемные зоны слоем в 2-3 мм. Для улучшения эффекта можно обернуть
полиэтиленом. Держать 10-15 минут. По окончании процедуры смыть маску тёплой водой. Повторять обёртывание можно 2-3 раза в неделю.

А вот как в салонах делают обертывание с медом:

Смешивают мёд с солью, при чём на различные области тела используют разную соль, заворачивают в некое подобие целлофана и кладут под электроодеяло на 40 минут. После этой процедуры обещают разглаженную кожу, снижение веса и уменьшение объёмов (естественно не после 1 сеанса, а как минимум после 5).

Отредактировано Крошка (Суббота, 30 января, 2010г. 02:55:52)

13

Я тоже слышала что обёртывание входит в число процедур для похудения, конечно вместе с этим следовало наладить и питание, например питаться по системе из https://diet-diet.ru/nutrition/menyu-pr … ptami.html

14

Смотря для чего вам
Пилинг помогает омолодить кожу, снять ороговевший слой кожи. Да благодаря ему можно устранить небольшие растяжки, но все же для борьбы именно с растяжками и целлюлитом лучше всего пройти курс бандажного обертывания. Оно гораздо эффективнее борется с этими и еще несколькими проблемами. Вы загляните к девочкам в этот салон https://salon-ispaniya.ru/ceny/spa/band … rtyvaniya/. Они вам все очень подробно расскажут и проведут отличные процедуры.


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Обёртывания>>