Мы все с вами можем забить в поисковик слово диета и найти сколь угодно спососбов похудеть. НО возникает вопрос-а вы лично достигали успеха?Так поделитесь той диетой, которая подошла вам, позволила добиться результата и сохранить его.
Диеты, которые работают.>>
Сообщений 1 страница 30 из 238
Поделиться1Суббота, 14 марта, 2009г. 20:20:25
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Поделиться2Вторник, 24 марта, 2009г. 02:19:30
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Ау, девоньки.... К лету нужно худеть! Кто знает хороший способ?
Поделиться3Вторник, 24 марта, 2009г. 10:14:23
- Счастливая жена и мамочка
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4236
- Уважение: +168
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-19]
- Провел на форуме:
18 дней 15 часов - Последний визит:
Понедельник, 4 мая, 2015г. 19:43:32
ага мне к лету тоже надо хотя бы 50 весить, сейчас вот пошла на шейпинг уже есть результат.. могу сказать одно лично мне помогае худеть не есть после 6 вечера ни при каких обстоятельствах, при этом днем все что угодно правда в разумных пределах, но это не диета, это стиль жизни к нему нужно привыкнуть, а я во время беременности и кормления расслабилась
Поделиться4Вторник, 24 марта, 2009г. 11:58:48
- Админ Ёрш
- Откуда: KAZНью-Йорк
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65479
- Уважение: +1211
- Позитив: +1261
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1975-08-28]
- Провел на форуме:
10 месяцев 7 дней - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 21:05:56
Я не толстею без беременностей. Ем разумно, каждый день зарядка.. вот и весь секрет. А вот скинуть после беременности - это уже сложнее. Голодаю, качаю пресс, делаю всякие телодвижения))))))
Поделиться5Вторник, 24 марта, 2009г. 17:05:10
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Мне нужно 3 кг сбросить [взломанный сайт]
Поделиться6Вторник, 24 марта, 2009г. 17:27:36
- Админ Ёрш
- Откуда: KAZНью-Йорк
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65479
- Уважение: +1211
- Позитив: +1261
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1975-08-28]
- Провел на форуме:
10 месяцев 7 дней - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 21:05:56
Милена, я вобще поверить не могу, что ты там как то потолстела))
Поделиться7Вторник, 24 марта, 2009г. 17:30:47
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Ерширия написал(а):
Милена, я вобще поверить не могу, что ты там как то потолстела))
я до бер. была 48 кг. А сейчас 51 и чувствую себя не уютно с этим весом. Хочу бока убрать, животик, руки подкачать)))) Тут конечно физ. упражнения играют большую роль, чем диета. Я вот смарю в инете про пилатес.
Поделиться8Вторник, 24 марта, 2009г. 20:56:55
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
У меня работает всегда
Безуглеводная.
Завтрак-грейпфрут -творог.
Обед. Яйцо -огрурец.
Ужин. (для тех кто ест мясо-варёная курица) я ела ещё яйцо и салат зелёный листовой.
Так 7-14 дней, полезного ничего, НО работает всегда.
Супчиковая.
Более полезное -но надо подольше сидеть на ней.
Сельдереевый-или луковый суп, супа сколько угодно + 1 фрукт и всё.Я ещё добавляю несладкий йогурт утром.
Эти две диеты работают безотказно. Супчикувую люблю зимой -потому как без горячего зимой мне тяжело.
Девы-но диеты тяжкие и для мамадамок с плохим здоровьем и кормящих-не стоит.
Поделиться9Вторник, 24 марта, 2009г. 21:19:25
- Счастливая жена и мамочка
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4236
- Уважение: +168
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-19]
- Провел на форуме:
18 дней 15 часов - Последний визит:
Понедельник, 4 мая, 2015г. 19:43:32
Петрова, напиши рецептик супчика из сельдерея
Поделиться10Вторник, 24 марта, 2009г. 21:21:13
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Татьянка написал(а):
Петрова, напиши рецептик супчика из сельдерея
Суп из сельдерея (первый вариант)
Продукты:
200 г. корня сельдерея, мелкий вилок (кочан) капусты, 6 морковок (600 г.), 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 400 г. Зеленой стручковой фасоли, зелень, 6 помидоров, 1,5 литра томатного сока.
Способ приготовления:
Мелко нарезанный сельдерей положить вместе с нарезанными овощами в кастрюлю, залить томатным соком (овощи должны быть покрыты жидкостью; при необходимости добавить воды). На сильном огне довести до кипения и кипятить 10минут, закрыть крышкой и еще 10 минут кипятить на медленном огне
Суп из сельдерея (второй вариант)
Продукты: вода 3 л, капуста - количество, как на щи, сельдерей любой (зелень, стебли) - пучек или 2 стебля, 6 средних луковиц, 2 помидора, болгарский перец, любые специи.
Варится 15 минут.
Поделиться11Вторник, 24 марта, 2009г. 21:22:53
- Счастливая жена и мамочка
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4236
- Уважение: +168
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-19]
- Провел на форуме:
18 дней 15 часов - Последний визит:
Понедельник, 4 мая, 2015г. 19:43:32
Петрова, Оксана если зелнь сельдерея нету, можно только из корней?
Поделиться12Вторник, 24 марта, 2009г. 21:28:57
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Татьянка написал(а):
Петрова, Оксана если зелнь сельдерея нету, можно только из корней?
Я люблю корневой больше-да можно
Я даже в обычные супы-корневой кладу вместо картошки
Поделиться13Вторник, 24 марта, 2009г. 21:37:24
- Счастливая жена и мамочка
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4236
- Уважение: +168
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-19]
- Провел на форуме:
18 дней 15 часов - Последний визит:
Понедельник, 4 мая, 2015г. 19:43:32
Петрова, ну все завтра забацаю, спасибо
Поделиться14Вторник, 24 марта, 2009г. 22:24:32
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Петрова написал(а):
кормящих-не стоит.
меня это все равно не остановит, мои сиськи уже устали до невозможности
Петрова написал(а):
Безуглеводная.
Вот пасибо. Попробую
Поделиться15Вторник, 24 марта, 2009г. 22:28:49
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Милена написал(а):
меня это все равно не остановит, мои сиськи уже устали до невозможности
Ну ты уже не кормящая)))))ты дающая пососать))))))))))))))))))Я тоже после года на ней худела
Поделиться16Вторник, 24 марта, 2009г. 22:33:17
- Счастливая жена и мамочка
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4236
- Уважение: +168
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-19]
- Провел на форуме:
18 дней 15 часов - Последний визит:
Понедельник, 4 мая, 2015г. 19:43:32
Петрова написал(а):
тоже после года на ней худела
Оксан я забыла сколько кило ты на ней скинула?
Поделиться17Вторник, 24 марта, 2009г. 22:34:17
- Лесная Нимфа
- Откуда: из лесу, вестимо
- Зарегистрирован: Пятница, 13 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7037
- Уважение: +174
- Позитив: +51
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
Воскресенье, 19 августа, 2018г. 22:49:12
Моё спасение - диета на луковом супе. Палочка - выручалочка моя.
Состав суп, приведён Петровой. И + по дням расписаны допустимые продукты. Вообщем, после кормления весила 66 кг. Сейчас 57-58.
Поделиться18Вторник, 24 марта, 2009г. 22:35:38
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Татьянка написал(а):
ксан я забыла сколько кило ты на ней скинула?
14
Поделиться19Вторник, 24 марта, 2009г. 22:38:15
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Петрова написал(а):
)ты дающая пососать)))))))))))))))))
дающая помучать свои сиски 
Белка, Петрова, ну вы молодцы!
Поделиться20Вторник, 24 марта, 2009г. 22:39:53
- Счастливая жена и мамочка
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4236
- Уважение: +168
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-19]
- Провел на форуме:
18 дней 15 часов - Последний визит:
Понедельник, 4 мая, 2015г. 19:43:32
Белка написал(а):
66 кг. Сейчас 57-58.
Петрова написал(а):
14
здорово!
Отредактировано Татьянка (Вторник, 24 марта, 2009г. 22:50:47)
Поделиться21Вторник, 24 марта, 2009г. 22:43:50
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Вот девы
Варе 4 дня
Варе 8мес
Варе 1г 9мес
Поделиться22Вторник, 24 марта, 2009г. 22:49:11
- Админ Ёрш
- Откуда: KAZНью-Йорк
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65479
- Уважение: +1211
- Позитив: +1261
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1975-08-28]
- Провел на форуме:
10 месяцев 7 дней - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 21:05:56
Петрова, на первой фоте - самая клевая! 
Поделиться23Вторник, 24 марта, 2009г. 22:50:33
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Ерширия написал(а):
а, на первой фоте - самая клевая!
)))Особенно рожа
Поделиться24Вторник, 24 марта, 2009г. 22:52:35
- Админ Ёрш
- Откуда: KAZНью-Йорк
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65479
- Уважение: +1211
- Позитив: +1261
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1975-08-28]
- Провел на форуме:
10 месяцев 7 дней - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 21:05:56
А как вам 78-микилограмовый слон?
Поделиться25Вторник, 24 марта, 2009г. 22:52:36
- Счастливая жена и мамочка
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4236
- Уважение: +168
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-19]
- Провел на форуме:
18 дней 15 часов - Последний визит:
Понедельник, 4 мая, 2015г. 19:43:32
Петрова написал(а):
Варе 1г 9мес
шикарно!
эх когда же я то уже вернусь к своим параметрам
Поделиться26Вторник, 24 марта, 2009г. 22:54:05
- Счастливая жена и мамочка
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4236
- Уважение: +168
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-19]
- Провел на форуме:
18 дней 15 часов - Последний визит:
Понедельник, 4 мая, 2015г. 19:43:32
Ерширия написал(а):
как вам 78-микилограмовый слон
Ой что с нами делают беременности...
Ириш закинь какая ты сейчас?
Поделиться27Вторник, 24 марта, 2009г. 23:01:26
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Татьянка написал(а):
эх когда же я то уже вернусь к своим параметрам
я не вернулась(((((((((
Вот я до родов
Поделиться28Вторник, 24 марта, 2009г. 23:07:17
- Счастливая жена и мамочка
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4236
- Уважение: +168
- Позитив: +194
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-19]
- Провел на форуме:
18 дней 15 часов - Последний визит:
Понедельник, 4 мая, 2015г. 19:43:32
Петрова написал(а):
Вот я до родов
Да ну Оксан, ты конечно красавица, но вот в красном ты как скелетик, ну дело конечно твое, но мне больне нравится где Варе 1,9
Поделиться29Вторник, 24 марта, 2009г. 23:08:26
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Татьянка написал(а):
Да ну Оксан, ты конечно красавица, но вот в красном ты как скелетик, ну дело конечно твое, но мне больне нравится где Варе 1,9
У меня там пресс-мечта((((((((Всё остальное можно как ща -но живот((((((((
Сейчас во мне 53, до родов 47-48, но дело не в весе конечно, в тонусе тела и мышц, и уж тут диета конечно не при чём
Поделиться30Вторник, 24 марта, 2009г. 23:12:33
- Админ Ёрш
- Откуда: KAZНью-Йорк
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65479
- Уважение: +1211
- Позитив: +1261
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1975-08-28]
- Провел на форуме:
10 месяцев 7 дней - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 21:05:56
Татьянка написал(а):
Ириш закинь какая ты сейчас?
Здесь где то -10-11 кг, если я не ошибаюсь.
Похожие темы
| Как ускорить метаболизм и быстро похудеть>>10 советов, которые работаю | Фитнес-студия | Четверг, 2 мая, 2013г. |
| Диета Дюкана>> | Фитнес-студия | Понедельник, 1 декабря, 2014г. |
| Диета Протасова>>убейте меня, если сорвусь | Фитнес-студия | Вторник, 27 октября, 2009г. |
| Диетическое питание ребенка>>Основы + диеты | Детское питание | Пятница, 14 октября, 2011г. |
| Старушки-молодушки>>Звезды, которые выглядят молодо | О возрасте.. | Суббота, 28 июня, 2014г. |
