Я просто уверенна, что одной диеты не достаточно, для того чтобы похудеть. Нужно еще и физическую нагрузку подключать. Это конечно не значит, что вы с утра до вечера должны пропадать в спортзале. Можно записаться в бассейн или на танцы. Кстати, школа танцев недалеко от метро Проспект Вернадского есть: http://maximum-dance.ru/ Вы же по-моему в этом районе живете.

Автор, кстати танцы это даже лучше тренажерного зала, особенно если будете Зумбой заниматься, и нагрузка умеренная, и настроение всегда хорошее будет, испытано) Ну и конечно же лишний вес будет уходить, не так быстро, но результат увидите все равно. Девочки, а кто-то может пользовался аксессуарами и косметикой для худеющих https://moons.ru/dlja-pohudenija ? Интересно будет ли результат?