Мне очень  помогает по ночной трассе погонять в полном одиночестве ... под любимую музыку. Но бывает , когда нервы на пределе ... и на дорогах пробочно , сажусь просто в машину и еду в темные ,бездушные места в районе..   на час ухожу куда то в себя. Вот когда надумаюсь, успакоюсь.. Возвращаюсь.
Когда с мужем поругаюсь и нет возможности сбежать. начинаю мыть посуду . (хотя и терпеть этого не могу) Но в этом случае как то помогает ...
Хотя вообщем то чем бы я в этот момент не занималась..мне нужно полное одиночество и желательно ни каких лишних звуков . Максимум только не напрягающая музыка. Можно даже громко в наушниках.  (Главное ни каких людей) Еще бывают депрессняки . Депрессняк бывает раз в год... не зависимо от время года . Приходит внезапно и не отпускает около недели. Так я вообще человек позитивный и не привыкла заморачиваться на мелочах, но видимо эти мелочи у меня все равно где то в ящичек откладываются и когда он переполняется ... начинается этот жуткий период. Контролировать эмоции в эти дни я не могу. Могут не произвольно литься слезы ,хотя я при этом ни о чем особенном не думаю и ни чего не предвещает... Появляется неутолимое чувство ненужности... полного хаоса.
Избавиться помогает либо охрененно поработать...Так прям на износ . Либо наоборот ... Взять коньяка бутылку и в одиночку ... самой с собой ее выпить... при этом пересмотрев все произошедшее за последнее время...Для чего все это было нужно. Что дал мне этот опыт и какой результат. Но есть в этом и минус... года 2 назад ... летом началась такая хрень ... я на даче была ... короче перепахав ,прополов и посадив весь огород... у меня уже до озноба прям... Не помогает! Тут муж приехал... говорит давай шашлыка пожарим тогда ... посидим. Вообщем проснулась я утром ... Сказать,что мне было плохо ..это просто промолчать.
Девочки я хотела скорую вызывать. Муж мне рассказыл... я сидела как зомби и тупо пила алкоголь. Пришли гости привезли ящик пива и вискарь. Они решили пить вискаь,а я просто открывала одну за другой из ящика и молчала ... Потом сказала ,что люблю мужа и дочь и уплелась спать. Он посчитал.. выпила я на тот момент 11 б. пива... это помимо алкоголя ,что пила до этого ... В меня за всю жизнь стока не влезет думала я .

в последнее время  это чай с лимоном в полной тишине. или дом2 на фоне

а Бог его знает)))))))) не помню я )) я и сейчас успеваю релакснуть... сижу жую, чай пью, Эмиля дом строит, Вера спит))) чем не релакс?))) форум читаю)))

у меня наоборот... иногда игра напрягает, особенно, когда знаю, что грядки собрать надо, а то завянут, а у меня времени нет  

да, кстати, для меня иногда форум почитать релакс обалденный