Уходи в душевую - ванну. Посиди там...корыто заведи типа ванны - налей воды и посиди в нем (полежи)....Пойди на улицу - походи одна...Я так делаю. У меня есть своя комната  теперь я там ГАШУСЬ

Беспричинные гнев и злость>>Как вы боретесь?
Ну во первых ПРИЧИНА есть всегда. Если могу до нее докапаться и мне не лень - борюсь с ней.. Если лень или нет желания копаться - получают все, и никакой борьбы)))) Если не заслужили - в аванс выдам, ничего смертельного))))

Да, вот в этом то и есть первопричина немогуничегоподелать)))))

мы, слава богу, оба взрывные и отходчивые. Прооремся и дальше мирлюбовьжУвачка, ну для профуры подуемся чуток друг на друга, но это время для остыть)))  [взломанный сайт]

А я не ненавижу себя за это. Я живой человек, у меня тоже есть нервы, которые, кстати, как раз таки мои любимые особенно сильно и мотают. В результате чего и получают то, что получают. И мне не стыдно, потому что я знаю, что если бы мои чада и домочадцы делали всё как положено, вспышек гнева бы у меня было очень мало, а то и совсем бы не было. Что посеяли, то и жнут. Это я бедная жертва  а не они))) Поэтому у нас так заведено, что когда у МЕНЯ вспышки гнева, виноватыми себя чувствуют ОНИ)))

Ерширия, у меня все так же как у тебя почти под копирку Только у меня еще вопль противно-громкий

И у меня редко

с беспричинным гневом и злостью я борюсь применением трудотерапии... мою, убираю, глажу, оч хорошо РАЗМУСОРИВАНИЕ про 27 вещей проводить))) в такие моменты)) сразу план можно перевыполнить по выкидыванию мусора))) оч располагает)) отлично помогает справиться с раздражением мойка до блеска газовой плиты)) натирание комфорок до блеска - оч медитативное занятие))) вся злость уходит) а результат ОСТАЕТСЯ ))
ЗЫ. да. если наорала на домашних, то опять же туда же - убиратся)) а то поубиваю нафик если не остановлюсь))))

верно! беспричинный гнев не бывает

Отредактировано REAL-INTER (Вторник, 12 октября, 2010г. 18:32:31)

Эмилка,   

Эмилка, я вот когда злюсь вообще не понимаю что в инете пишут/показывают))) поэтому к ноуту даже не подхожу))) та же фигня с журналами) у меня наверное рассеянное внимание становится от стресса)

у меня тоже бывают взрывы... самое страшное, что я понимаю что нельзя сердиться, ругаться, кричать... а все равно не сдерживаюсь... но это у меня от усталости...
и когда бывают такие вспышки гнева я делаю уборку или готовлю что-нибудь вкусненькое...

у меня в пмс всегда все бесит жутко, а муж уже давно не удивляется и с улыбкой говорит: значит месячные скоро)))) иногда аж плакать хочется от того что всё бесит и не могу ничего с этим поделать! недавно даже наорала на знакомого, но он такой дядька с шуточками и подковырнуть чем-то любит, вот он и попался под горячую руку - наорала а он глазенками хлоп-хлоп, а потом такой (знает что я вежливая всегда гад) что это с тобой сегодня? юмора чтоли не понимаешь? что надо! говорю и в кабинет пошла а он за мной идет и вдруг его осенило - у тебя что критические дни чтоли? О! я повернулась и что было в руке (а это были документы) тем и долбанула. а он ржет, конь, ой как потом мне стыдно было. это на второй день месячных я сентиментальная, а в первый я мегера