Создательница системы Флайледи Марла Силли призывает обращать свое внимание не только на порядок в доме, но и на «порядок» в нашей душе. И одним из действенных приемов, помогающих сделать нашу жизнь более светлой и  радостной,   научиться видеть хорошее в людях, в ситуациях, везде!

Позитивный взгляд на жизнь чаще всего критикуется и считается несерьезным. Однако психологи утверждают, что люди, умеющие ценить любое событие и выделять в нем положительные стороны, психологически более устойчивы к стрессам и депрессиям.

Ещё не будучи знакомой с системой Флайледи я прочитала одну китайскую притчу, которая запала мне в душу и которая очень точно отражает эту мысль.

«Один старый и очень мудрый китайский человек сказал своему другу:

– Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. – В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:

– Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи… синего цвета! – Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!»

На что мудрый человек ответил ему: «Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета.» И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером, я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни.

Запомни: если ты ищешь, плохое, то ты обязательно его найдешь и никогда не заметишь ничего хорошего.

Поэтому если всю жизнь ты будешь ждать и морально готовиться к худшему — то оно обязательно произойдет с тобой, ты никогда не будешь разочарован в своих страхах и опасениях, но всего будешь находить им новые и новые подтверждения. Но если ты будешь надеяться и готовиться к лучшему, то ты не будешь притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуешь всего лишь иногда быть разочарованным — жизнь невозможна без разочарований.

Ожидая худшее, ты упускаешь из жизни все то хорошее, что в ней на самом деле есть. Если ожидаешь плохого, то ты его и получаешь. И наоборот. Можно приобрести такую силу духа, благодаря которой любая стрессовая, критическая ситуация в жизни будет иметь и положительные стороны »  (текст притчи взят отсюда  wwwmirpozitiva.ru)

Как же научиться замечать хорошее и позитивное в нашей непростой и порой совсем не радужной жизни?

1. Дневник успеха. Записывайте все положительные моменты вашей жизни в тетрадочку, в свой блок или дневник. Если станет совсем грустно, можно заглянуть туда и подзарядиться оптимизмом

2. «А зато!» Методика помогает увидеть хорошее в  неприятных ситуациях. Например, если вы опоздали на автобус, не расстраивайтесь, ожидая следующего, подумайте: «Я опоздала на автобус, зато…»

3. Попробуйте переводить острые моменты, небольшие неудачи и промахи в шутку. Чувство юмора наш лучший друг при борьбе с серостью будней!

Итак привычка месяца на июнь 2014: учиться видеть хорошее в жизни!