МАМА plus

Объявление




Всем привет!!!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Пилатес>>>>Совершенное тело - разумное тело.

Пилатес>>>>Совершенное тело - разумное тело.

Страница: 1

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

  • Автор: кошка
  • кошка
  • Зарегистрирован: Четверг, 26 марта, 2009г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3221
  • Уважение: +99
  • Позитив: +137
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    Вторник, 18 июля, 2017г. 16:30:04

Комплекс упражнений можно бесплатно скачать ТУТ

Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, чтоб слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект.
[взломанный сайт]

2

  • Автор: Средне-азиат-ка
  • Цветочная Мама
  • Средне-азиат-ка
  • Зарегистрирован: Пятница, 10 апреля, 2009г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 15516
  • Уважение: +585
  • Позитив: +498
  • Пол: Женский
  • Возраст: 56 [1969-02-21]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 25 дней
  • Последний визит:
    Понедельник, 10 ноября, 2014г. 04:03:18

кошка,  Какой - какой ЛАТЕКС? :rofl:  Пилатес пишется без "К".  :yep: А вообще - пилатес - классная штука! ПОдруга у меня инструктор по этой штуке. Только ездить к ней на занятия далеко, млин....

3

  • Автор: кошка
  • кошка
  • Зарегистрирован: Четверг, 26 марта, 2009г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3221
  • Уважение: +99
  • Позитив: +137
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    Вторник, 18 июля, 2017г. 16:30:04

это пипец какой-то !у меня сегодня вообще ВСЕ безграмотно пишется!!!!! :mad:

4

  • Автор: Средне-азиат-ка
  • Цветочная Мама
  • Средне-азиат-ка
  • Зарегистрирован: Пятница, 10 апреля, 2009г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 15516
  • Уважение: +585
  • Позитив: +498
  • Пол: Женский
  • Возраст: 56 [1969-02-21]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 25 дней
  • Последний визит:
    Понедельник, 10 ноября, 2014г. 04:03:18

кошка,  Да ладно, не переживай. Я иногда тоже колбашу за будь здоров! Особенно когда печатаю засыпая носом в клаву. :)

5

  • Автор: Ундина
  • Нежность ветра
  • Ундина
  • Зарегистрирован: Понедельник, 9 марта, 2009г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 43140
  • Уважение: +884
  • Позитив: +874
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1981-03-30]
  • Провел на форуме:
    6 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Суббота, 3 декабря, 2016г. 23:30:28
кошка написал(а):

меня сегодня вообще ВСЕ безграмотно пишется!!!!

иди поспи и все пройдет :)))))

6

  • Автор: кошка
  • кошка
  • Зарегистрирован: Четверг, 26 марта, 2009г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3221
  • Уважение: +99
  • Позитив: +137
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    Вторник, 18 июля, 2017г. 16:30:04
Эмилка написал(а):

иди поспи и все пройдет ))))

пойду я поем лучше!)))))))

7

  • Автор: Ундина
  • Нежность ветра
  • Ундина
  • Зарегистрирован: Понедельник, 9 марта, 2009г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 43140
  • Уважение: +884
  • Позитив: +874
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1981-03-30]
  • Провел на форуме:
    6 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Суббота, 3 декабря, 2016г. 23:30:28
кошка написал(а):

пойду я поем лучше!)))))))

или так :))))))) выпей водки и тебе станеть пофигу на все ошибки :)))))))))

8

  • Автор: кошка
  • кошка
  • Зарегистрирован: Четверг, 26 марта, 2009г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3221
  • Уважение: +99
  • Позитив: +137
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    Вторник, 18 июля, 2017г. 16:30:04
Эмилка написал(а):

и тебе станеть пофигу на все ошибки ))))))))

да мне на них пофиг!!!хочется чтоб все красиво было!)))))

Эмилка написал(а):

выпей водки

с утра??? :huh: я вобще не пью крепких напитков :shine:

так кто уже скачал и начал заниматься ПИЛАТЕСОМ???а то они ишь орфографию проверяюта ну ка марш заниматься - скоро лето!!!!))))))))))

9

  • Автор: Ундина
  • Нежность ветра
  • Ундина
  • Зарегистрирован: Понедельник, 9 марта, 2009г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 43140
  • Уважение: +884
  • Позитив: +874
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1981-03-30]
  • Провел на форуме:
    6 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Суббота, 3 декабря, 2016г. 23:30:28
кошка написал(а):

так кто уже скачал и начал заниматься ПИЛАТЕСОМ???

я не достаточно замотивирована для этого :)))))

кошка написал(а):

с утра???

тогда тебе и на красоту станет пофиг :)))))

10

  • Автор: Aleksa226
  • Зарегистрирован: Пятница, 23 февраля, 2018г.
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 22
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    2 часа 30 минут
  • Последний визит:
    Пятница, 15 июня, 2018г. 14:44:58

Привет всем, зная как перейти на правильное питание для похудения в домашних условиях, вы сможете улучшить состояние здоровья и избавиться от лишних килограммов.Чтобы обезопасить себя от срывов, женщине нужно исключить резкий переход на новый рацион питания. Необходимо постепенно убирать вредные продукты, заменяя их полезными, как представлено в меню https://diet-diet.ru/diety/malysheva.html Важно не допустить голодания при похудении. Организм всегда должен быть сытым, иначе переедания не избежать.

Страница: 1

Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Пилатес>>>>Совершенное тело - разумное тело.