МАМА plus |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Худеем вместе>>У каждого свой способ
круть!
круто!
а как у тебя самочувствие?
спасибо девочки.
Честно чувствую себя весь день отлично.
Мама с сестрой меня не поддерживают,т.к. говорят всё равно обратно наберёшь....а я не хочу обратно,только к намеченной цели)))
ХОЧУ И БУДУ СТРОЙНЯШКОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
ХОЧУ И БУДУ СТРОЙНЯШКОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я в тебя верю!
ХОЧУ И БУДУ СТРОЙНЯШКОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хороший настрой . Несомненно добьешься своего. Главное не сдаваться ...
Мама с сестрой меня не поддерживают,т.к. говорят всё равно обратно наберёшь....а я не хочу обратно,только к намеченной цели)))
ХОЧУ И БУДУ СТРОЙНЯШКОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Будешь, я уверена в тебе . 
Знаете, у меня есть полруга, у неё вся семья под 100кг , она весила 94 кг.Она очаровательная девица-умница, но всегда такой вес.И однажды-она сказала всем-а фигли?????И похудела до 60 кг, никто в неё не верил ,а она смогла и уже 8 лет так весит, причём родила за это время двух деток.Сейчас вообще весит 54 кг при росте 167см...А вся её родня-жрёт булки и орёт, что она над собой издевается
А вся её родня-жрёт булки и орёт, что она над собой издевается
А че им еще делать остается? Силы воли то нет у самих, от этого и пищат и булками закусывают при этом. А то что как плохо и вредно для сердца и всего организма излишний вес они наверное позабыли...
Мама с сестрой меня не поддерживают,т
эх...
но мы все в тебя верим! 
))))) я не сомневаюсь, что у тебя все получится!!!
Сейчас вообще весит 54 кг при росте 167см..
молодец какая!!
СПАСИБО ДЕВОЧКИ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!
Сестра недавно похудела на системе минус 60 на 10 кг,а теперь когда как,то вроде сдерживает себя в еде,а то ест что хочет.Видимо по настроению и не особо сейчас стремится худеть,но думаю глядя на меня,она тоже присоединится.
Она вроде и на велотренажёре катается и бодифлексом занимается,может у неё вес сейчас стал медленно уходить и она расстраивается? 
Надо завтра её расспросить)
А мама не очень полная,у неё живот только большой всегда был,похудеет поменьше становится,а потом опять возвращается))
Сестра двоюродная тоже на диете как я)))У неё вечно вес скачет,чуть расслабится))
Перешла я на систему минус 60,т.к. заметила ,что деть капризный очень стал и поев через некоторое время опять к сиси,а ночью вообще ор,теперь разнообразила меню))
Так странно хлеб уже неделю не ем вообще и не тянет.А вот чайку сладкого хочется [взломанный сайт]
Деть успокоился,а я что то стою на месте теперь,но хоть не прибавляю))И то радость!!
всего 4 100 сбросила и тишина пока)
Деть успокоился,а я что то стою на месте теперь,но хоть не прибавляю))И то радость!!
всего 4 100 сбросила и тишина пока)
Молодец .Катюшу расспроси про систему ,она вроде сидела
Катюшу расспроси про систему ,она вроде сидела
ага,спрошу)
я что то стою на месте теперь,но хоть не прибавляю)
да это всегда так, наступает момент, когда вес останавливается, хоть ты тресни и кажется, что ничего не получается
надо психологически переломить этот момент, выждать и не останавливатся! обязательно вес дальше на убыль пойдет!
хоть ты тресни и кажется, что ничего не получается
надо психологически переломить этот момент, выждать и не останавливатся!
завтра у мужа ДР,явно съем чего нить вкусненького,а после пару дней разгружусь на гречке и кефире,может сброшу хоть кг,потом через недельку ещё разгружусь,попробую так действовать,а то чтото застряла))
да это всегда так, наступает момент, когда вес останавливается,
Вот у меня сейчас такой момент. В зале провожу каждый день (за исключением пятницы и четверга) по 2-3часа, считаю каллории... А толку нуль... Вес не уходит. Правда бока, живот, зад и проблемные зоны отлично подтянулись. Зеркало радует, а весы огорчают
явно съем чего нить вкусненького
День Рожденье - соблазнительное дело. Тортики, всякие вкусности...
Отредактировано Крошка (Четверг, 25 марта, 2010г. 05:25:20)
Зеркало радует
Так зеркало же важнее. Весы не радуют потому, что у тебя вместо жира образовалась мышечная масса. А мышцы как известно тяжелее жира. Поэтому если ты спортивно активна, то при меньших объемах можешь весить больше, чем девушка, которая не занимается спортом и по объемам больше тебя.
Если ваш любимый муж
Вам сказал, что вы корова,
Что ужасно растолстели
И его от вас тошнит.
Не давитесь гербалайфом,
Не бросайте дружбу с пивом,
Не валяйтесь с красной мордой
В кулуарах финских бань.
Вы в музей его сводите
Хай он Рубенса посмотрит,
Он тогда поймёт зануда,
Что вы стройная как лань!!!
Что то я расслабилась и стою на месте)надо двигаться вперёд.
Вы в музей его сводите
Хай он Рубенса посмотрит,
Он тогда поймёт зануда,
Что вы стройная как лань!!!
Это конеш всё хорошо и позитивно
Мой муж молчит,никогда не скажет плохого мне,но я сама понимаю как я выгляжу))
Буду стремиться к совершенству!!!Хочу,чтоб муж мой всегда восхищался мной и не только муж))
Перешла я на систему минус 60,т.к. заметила ,что деть капризный очень стал и поев через некоторое время опять к сиси,а ночью вообще ор,теперь разнообразила меню))
Миленочка воть такие дела были....
всего 4 100 сбросила и тишина пока)
после ещё кг сбросила и пока всё)
Для моего веса это конеш очень мало.
Сейчас 2 дня буду сидеть на гречке разгружаться,а потом на системе минус 60 + аквааэробика со следующей недели))
Хочу сбросить 10 кг за 2 месяца!!!
А летом на украине хочу на протасовке посидеть,там свои овощи,творог))))))))
Привет,стройняшки!!! Возьмите к себе толстуху!!! 79 кг, рост 164. Прошлой зимой весила 83, перешла на систему минус 60 и за месяц похудела до 77.7, потом узнала,что беременна и послала все на фиг:))) После родов похудела до 74,а теперь вот набрала опять. Почитала вас,и решила браться за себя снова. Лето все-таки скоро!!!
девы пипец... я со своими болячками, весенней депресухой разъелась уже до 61((( никак не могу взяться за себя(((( вроде и не жру особо и двигаюсь, гинеколог говорит из-за того что гормональный фон у меня скачет(( в общем я в расстройстве
с завтряшнего дня пытаюсь есть только паровое, не есть после 6 ну и шейпинг, посмотрим, что получится... если не похудею хотя до 55 убейте меня нах)
убейте меня нах)
нифига мы тебя всякую любим
аквааэробика со следующей недели
Аква-джим - это наше всё))))
79 кг, рост 164.
Вот.. наконец-то мой брат моя сестра по размерам появилась))))
Сегодня на весах у золовки, вечером, в одежде и с банкой пива я весила 78.... С завтрашнего дня меня сажают на воду)))) Втихаря я конечно все равно буду пить кофе, а там посмотрим...
Втихаря я конечно все равно буду пить кофе, а там посмотрим...
Надеюсь результат будет хорошийты только на кофе не налегай
Кофеин сжигает жир и ускоряет обмен веществ:))))))))) кто пробовал японскую диету? там на завтрак чашка кофе!!!!
Эх, лежит дома диск с калланетикой, уже третий год,наверно:))) заняться что ль? Крутила обруч с шипами, накрутила синячище огромный, показала детям,а они мне,да ладно мам,у тебя и так живот маленький:)))))) ага,как у беременной...
нифига
успокоила млин)))))
ну так вот сегодня я таки взвесилась... весы показывают 59,7, наверно врут, что уж больно быстро сбежал этот килограмчик)))
ем 3 раза в день
на завтрак чай зеленый, сырок и бутер из цельнозернового хлеба, мяска и и салатика зеленого
обед рис и курочка в пароварке, салат редисковый со сметаной 10% ной
на ужин наверное салатик из редиски пожую и запью кефирчиком)
Вот скинула до 77.5 и за два дня праздников снова пресловутые 79. Кто-нибудь принимал скипидарные ванны? я в прошлом году купила, потом опять-таки забеременела и не стала принимать,а сейчас у них срок годности закончился:))) вот думаю, все равно попробовать что ли?
скипидарные ванны
какое страшное название [взломанный сайт]
а что это? и какой эффект они дают?
Водолея, я принимала, но не для похудения, а когда позвоночник лечила. Будешь принимать-намажь не жалея слизистые жирным кремом
Кто-нибудь принимал скипидарные ванны?
Посмотри по ссылке. Там много жиросжигающих ванн и прочего. Может что заинтересует.
http://www.tatosha.ru/index.php/topic,52.45.html
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Худеем вместе>>У каждого свой способ
Код нашего баннера:
