МАМА plus |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Худеем вместе>>У каждого свой способ
коричневого риса мало)вдург мне не хватит
жадина говядина 
))))
специи можно
ну хоть их ))))))
кроме соевого соуса
о! и это тоже круто!
еще вопрос насчет питья... ясен пень что без сахара... но ваще чай кофе вода?
ясен пень что без сахара... но ваще чай кофе вода?
вода..О соус -это да))надо купить
вода.
ну ее родимую без ограничений?
ну ее родимую без ограничений?
до 2,5 литров
но я меньше пью из-за почек
но ваще чай кофе вода?
рекомендуют зеленый чай и воду без газов
рекомендуют зеленый чай и воду без газов
я зелёный пить не могу, и без кофе я не могу-никакая диета-меня не отвратит от кофе))
я зелёный пить не могу,
тоже не могу и в принципе, никогда его не пила, но сейчас пью))
до 2,5 литровно я меньше пью из-за почек
ну я больше 2,5 просто не осилю ))
зеленый чай и воду без газов
я зеленый не люблю, а газированное вообще давным давно ничего не пью
и без кофе я не могу-никакая диета-меня не отвратит от кофе))
ну в описании диеты в теме "монодиеты" - написано, что кофе можно...
я зелёный пить не могу
аналогично ))
никогда его не пила, но сейчас пью))
неее, я лучше просто воды буду пить ))
Петрова, я сегодны супец сельдереевый сварила на рассоле из помидор(сок томатный закончился, а ехать за ним вломы),ты как думаешь я чего нибудь этим испортила?
вкус обалденный просто получился
я сегодны супец сельдереевый сварила на рассоле из помидор(сок томатный закончился, а ехать за ним вломы),ты как думаешь я чего нибудь этим испортила?
вкус обалденный просто получился
Ничего не испортила))нормуль кушай на здоровье
Ничего не испортила))нормуль кушай на здоровье
здорово) кушаю и мне очень даже нравится)
Диете гречневая
гречка запариваем на ночь и можно без ограничений лопать
Литр кефира 1%
одно,два фрукта в день можно.
за 2 недели можно сбросить до 10 кг.
потом перерывмесяц и снова можно
Квиточка, ну вообще диета тяжелая,
меня на долго на таких не хватает.
гречневая
фу не люблю гречку, а если на рис заменить не сильно страшно будет.
Я пробовала посидеть на диете где три дня рис, потом куриная грудка и потом яблоки выше там она описана. Два дня поедала рис, а на третий день муж решил приготовить вкусный ужин, запек мясо австралийского ягненка с картошкой, в общем не смогла я устоять, Я ЛОХ! Сама себя потом ругала. Решила после празднования Наурыза (праздник) опять попробовать, надо дожать, надо доказать себе что я не ЛОХ, что я могу.
фу не люблю гречку, а если на рис заменить не сильно страшно будет.
2 недели рис? пардон, а как потом прокакаться???
три дня рис, потом куриная грудка и потом яблоки
я вот 3 рис поела и то были проблемы с какными делами...
надо дожать, надо доказать себе что я не ЛОХ, что я могу.
ой не могу, так смешно ты написала)))))))))))
я вот ща тоже все хочу сесть на капустную, но лошусь и никак не сяду
Диете гречневая
ты гречки сколько кг закупила?интересно просто... 
так держать! 
девы, а я примерно на протасовскую села )))) понимаю, что ща не сезон для овощей и тд и тп... но я реально взглянула на вещи, я другую диету не выдержу - не жрамши ваще ходить, а так - сносно, а похудеть надо
начала плавно еще с прошлой субботы. плавно это значит своеобразно ))))
те ела на обед овощной суп и на обед и ужин ела овощной салат с маслом подсолнечным и еще пива выпила )) а в воскресенье соблазнилась на обед - и поела роллов... с понедельника все серьезно )))
неделю назад весила 70 кг - сегодня с утра 66...
неделю назад весила 70 кг - сегодня с утра 66...
Умница, как же вы девы легко худеете))мне такое и не снилось
Умница, как же вы девы легко худеете)
Оксан, дело в том что мой вес между 70и 65 очень легко туда сюда ходит... легко набираю, легко сбрасываю... я вот когда до 65 дойду - вот тут борьба начнется... любит мой организм этот вес )))))) а я все мечтаю эдак на 60-62 застрять )))))
как же вы девы легко худеете))мне такое и не снилось
ой, а мне тогда че делать??? 
пойду повешусь
Ириночка, умничка!!! Так держать, успехов тебе и выдержки!
Так держать, успехов тебе и выдержки!
спасибо, Миленочка!!! БУДУ держатся!
эх, главное так сладкого хочется - умереть... ничего не хочетс, ни мяса, ни картошки.... но вот сладкого - засада прям ))))
ой, а мне тогда че делать???
в смысле чего делать? что твой вес тяжело уходит?
сбрасываю... я вот когда до 65 дойду - вот тут борьба начнется... любит мой организм этот вес )))))) а я все мечтаю эдак на 60-62 застрять )))))
АА ну понятно тогда, у меня тоже так-когда во мне было 60-до 55 легко и просто, а вот всё что ниже-уже с боем))
эх, главное так сладкого хочется - умереть... ничего не хочетс, ни мяса, ни картошки.... но вот сладкого - засада прям ))))
А мне картошки всегда хочется))я вот люблю картошку))а сладкое я спокойно не ем
А сегодня слопают с мужем торт)))))
что твой вес тяжело уходит?
ну всего-то 4 кг ушло...хотелось бы по-больше)))
Милена, у меня за эту диету тоже 4.5 кг ушло
у меня за эту диету тоже 4.5 кг ушло
может у меня еще не все потярено и это просто фуёвая диета?? 
может у меня еще не все потярено и это просто фуёвая диета??
плохая точно))))
а вот всё что ниже-уже с боем))
ага, причем за каждые 100 гр бой...
А мне картошки всегда хочется))я вот люблю картошку))
ой, я картоху тоже до одурения )) но в этот раз почему-то совсем не хочется и я радуюсь этому ))
А сегодня слопают с мужем торт)))))
дразнилка ))))))
ну сегодня уважительная причина поэтому лопай в удовольствие )))
хотелось бы по-больше)))
тогда надо мучится ))))))))
и кстати вот говоря, я вчера сильно мучалась - ЦЕЛЫЙ день ЖРАТЬ хотелось... я уж не знала че мне делать )))))) а сегодня ваще не охота = я за целый день две чашки кофе, 1 яйцо и молочный йогурт съела... и ттт ))
тогда надо мучится ))))))))
надо...еще надо вновь настроится на новую диету, пока снова не отожралась)))
может у меня еще не все потярено и это просто фуёвая диета??
конечно не все.... просто ты диету подбери, чтобы и сидеть на ней легко было и чтобы растянутая была...и не ударная для почек
еще надо вновь настроится на новую диету,
да уж ))) давай настраивайся ))
явот для себя решила так, что я типа не на диете, а что типа я просто так питаюсь ))))) а в смысле времени ваще стараюсь не думать - ну что типа это навсегда )))))
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Худеем вместе>>У каждого свой способ
Код нашего баннера:
