ну ты уж старайся

да и вообще, ты не начинй тут же все кушать... ты потихоньку помаленьку вводи продукты...

может Оксана что-то на эту тему напишет... но мне кажется сразу кушать как ни в чем не бывало - это плохо

Милена, ну вот ))) так что надеюсь, что кг покинут тебя навсегда ))

даже если изменить рацион?
подруга полгода в норме

Отредактировано Милена (Воскресенье, 7 марта, 2010г. 14:40:13)

не есть сладкое, мучное...употреблять много салатов? делать разгрузочные дни

ну я я не имела ввиду уж очень МНОГА)))) а в смысле вместо спагетти лучше салатика рубануть))))

можно рыбу, или ты ее тоже не ешь?

  шобы после этой диеты тебя ветром снесло?

О всё-куплю коричневый рис...
Вспомнила, мне от него хорошо)))потом значит -твворог, потом яблочки..Тогда со вторника 

Оксан, а на скока плох мед в чае? при такой диете?

много)))

ну как сказать плохо)0в дни когда мясо-плохо, он даёт углеводы, которые по логике надо исключить .в яблочные дни я думаю можно-принципа он не нарушит

Я такая)))

И мне понравилось)))
Вообщем со вторника-три дня рис три дня творог три дня яблоки

Да я одинаково вещу)))50 кг))да два с протасовки набрала))) но у меня 48 держутся при активном спорте, а я чё то ленюсь последне времязанимаюсь три раза только и погода не способствует бегу)))

Милена, мне всё равно))я так для ощущений))))

а мне нет 

ну давай, коль не радуют)))

оки! со вторника сяду вместе с тобой - причем сяду на такую же как и ты, если ты не против )) ну в смысле рис, творог, яблоки... тоже коричневый себе куплю... эх, терпения мне... ))

вопрос такой у меня: рис я так понимаю совершенно без ничего? ну в смысле масла подсолнечного в него низяя?
а можно ли в рис бросить специи, ну там хмели-сунели например? и можно ли солить?