МАМА plus

Объявление




Всем привет!!!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Худеем вместе>>У каждого свой способ


Худеем вместе>>У каждого свой способ

Сообщений 451 страница 480 из 1000

451

Петрова написал(а):

Да ну))))Нормально будет)))

просто я такой никогда не была.Минимум 53 кг))))
Красотко длинноногая))))))))) :love:

452

а я была 48 и была счастлива  http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_pinkglassesf.gif

453

Квиточка, я тже держу за тебя кулачки   http://forumupload.ru/uploads/0000/14/1c/360495-1.gif 

Я вот тоже худею. Но я не для того что бы вес сбросить, я хочу подтянуть живот, и бока, которые являются моей основной проблемой после родов. За месяц регулярных походов в зал уже есть результаты - ушло 2см в талии, и кожа на животе не выглядит отвисшей. Я довольна. Продолжаю в том же духе ;).

454

ну всё перстала сегодня жрать мучное и сладкое.... хочу быть как Юлька))))))
не знаю сколько продержусь, но планы грандиозные... что то совсем меня стал бесить мой живот и отсутствие талии
Квиточка, держу кулочки!

Отредактировано Татьянка (Четверг, 4 марта, 2010г. 20:19:26)

455

У меня сначала вес быстро ушел, за три месяца 9 кг, правда три вернулись, и все сев встал. Наверное надо менять концепцию, грудью я уже не кормлю, можно что-нибудь посерьезней чем система минус 60, сижу вот выбираю. Думаю на Протасовске посидеть.

456

завтра хочу весь день на супчике сельдереевом посидеть)

457

Девы, муж сегодня заметил что я похудела! Да я и сама это заметила, т.к влезла в джинсы, кот с лета на мне не застегивались  :cool:

458

Милена, три дня на рисе-ещё бы))

459

Петрова написал(а):

три дня на рисе-ещё бы))

:blush: \завтра у меня курица...
кто знает, можно ли апельсин сжевать? а то стоят на столе, глаза мазолят

460

Милена написал(а):

кто знает, можно ли апельсин сжевать? а то стоят на столе, глаза мазолят

))нельяз))))это же МОНО диета)))))))))))))  http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/sarcastic_hand.gif

461

Милена написал(а):

кот с лета на мне не застегивались

фигасе!  :cool:
Держись, Милена!!!

ой, девчонки, мне б тоже похудеть, чет я за зиму разожралась так... :(((((((((( а силы воли нет совсем...

462

Петрова написал(а):

)нельяз))))это же МОНО диета)))))))))))))

тода нах уберу апельсины

463

Эмилка написал(а):

чет я за зиму разожралась так... ((((((((( а силы воли нет совсем...

я сегодня не заметила .что ты разожралась)))

464

Эмилка, спасибо дорогая!

465

Милена написал(а):

кто знает, можно ли апельсин сжевать? а

ты уж вытерпи :)))

466

Петрова написал(а):

я сегодня не заметила .что ты разожралась)))

нууу... мне кг четыре точно надо убрать... я конечно жиром не заплыла, но лето всвтречать так негоже... тут то все и вылезет :))))))

467

Эмилка написал(а):

нууу... мне кг четыре точно надо убрать... я конечно жиром не заплыла, но лето всвтречать так негоже... тут то все и вылезет )))))
Подпись автора

ясно))) да бывает-никто кроме тебя и не знает, какая ты толстуха))))

468

Петрова написал(а):

тебя и не знает, какая ты толстуха))))

еще зеркало и мои джинсы  :crazyfun:

469

Милена написал(а):

Девы, муж сегодня заметил что я похудела! Да я и сама это заметила, т.к влезла в джинсы, кот с лета на мне не застегивались

Поздравляю Миленчик   http://www.kolobok.us/smiles/user/Mauridia_23.gif 

Татьянка написал(а):

завтра хочу весь день на супчике сельдереевом посидеть)

не завидую(((Терпеть сельдерей не могу)))

Татьянка написал(а):

ну всё перстала сегодня жрать мучное и сладкое

Ага и я.
Правда,когда бошка разболелась сильно,то я чаю сладкого выпила кружку.
Спасибо всем за поддержку  http://forumupload.ru/uploads/0000/14/1c/356171-1.gif    http://s45.radikal.ru/i108/0812/ea/4e2b3f84c3a6.gif

470

Квиточка, спасибо Ленуля!

471

Милена написал(а):

спасибо Ленуля!

http://s45.radikal.ru/i108/0812/ea/4e2b3f84c3a6.gif

472

Квиточка написал(а):

не завидую(((Терпеть сельдерей не могу)))

да нет ничео вроде нормально) я вот его уже сварила, но с утра впихнутьв себя не смогла, попила чаю зеленого, попозже поем)

Квиточка написал(а):

Правда,когда бошка разболелась сильно,то я чаю сладкого выпила кружку.

ну чай сладкий я вообще не пью, ИМХО не чувствуется вкус чая
Девы хочу хлбе или булку, прям страсть как хочу, но не буду))
Милена, умничка, вот это сила воли!

473

Татьянка написал(а):

Девы хочу хлбе или булку, прям страсть как хочу, но не буду))

держись, Танюш!   http://forumupload.ru/uploads/0000/14/1c/360495-1.gif

474

Эмилка написал(а):

держись, Танюш!   http://forumupload.ru/uploads/0000/14/1c/360495-1.gif

спасибо! пока держусь! а супчик то ничего)))с удовольствием лопаю

475

Татьянка написал(а):

а супчик то ничего)))

:)))) особенно если себя в этом убедить? :)))

476

Эмилка написал(а):

:)))) особенно если себя в этом убедить? :)))

это точно))) ну с голодухи наверно вообще всё вкусным покажется))

477

почему не худеет моя складка на животе? Куда её деть? Прес качаю целый месяц, а она всё равно есть зараза... когда прямо стою, то не заметно вроде, а вот когда сижу, или наклоняюсь... она гадина появляется... Чтоб такое съесть чтобы складку растопить?

Отредактировано Рулевая (Пятница, 5 марта, 2010г. 15:17:36)

478

Рулевая написал(а):

Прес качаю целый месяц,

Как то не так значит качать можешь-это раз, два- месяц-это не мноо

479

Петрова написал(а):

Как то не так значит качать можешь-это раз, два- месяц-это не мноо

обычно качаю, по простому, как в школе учили)))) Мне кажется месяц - это вечность... а она не уходит  :mad:

480

Рулевая написал(а):

обычно качаю, по простому, как в школе учили)))) Мне кажется месяц - это вечность... а она не уходит

По простому плохо))во первых-надо прокачиивать боковые машцы и мышцы стабилизаторы)))во вторых-спину надо качать то же, и вообще в прессе очень много тонкостей..И мецяца ТРИ это много)))И ещё-главное не колличество закачек))а качество ,выполнять надо всё медлено, не прогибая спину, работать ТОЛЬКО пресом, а не позвоночником, поднимать на 5 счётов, опускать на 6-7 ....Упражнения надо чередовать, и оно долно быть ТАКОЙ сложности-чтобы было сложно уже на 10м разе)))) Итого долно быть 5-6 видом упражнений на пресс, 10 повторов по 3 подхода.И так через день, а лучше каждый день .пресс можно качать каждый день .в отличии от прочих мышц


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Худеем вместе>>У каждого свой способ