крепкий чай с сахаром! и настроение повышает и голова приходит в норму 

Что делать, если у Вас пониженное давление?

Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых женщин 18-30 лет. "Верхнее" кровяное давление у них не превышает 90-100 мм рт. ст., а "нижнее" может опускаться до 40-50 мм. Такое состояние бывает как однократным, так и хроническим. Оно обусловлено низким тонусом сосудов. Чаще это происходит после инфекционных заболеваний, нервно-психических напряжений или при недостаточном питании. Некоторые спокойно живут с этой особенностью организма. Другим гипотония причиняет массу неприятных ощущений. Наиболее часто возникают слабость, сонливость, быстрая утомляемость и головокружение.

Гипотоникам как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают. Возникает раздражительность, нервозность. Учащается пульс, особенно при физических нагрузках. Наблюдается повышенная чувствительность к жаре и к холоду, а иногда даже случаются обмороки. Все это нередко сопровождается головной болью. Чтобы устранить слабость, головную боль и прочие проявления гипотонии, бывает достаточно повысить давление. Сделать это можно достаточно простыми способами. Многим помогают продукты, содержащие кофеин, - кофе, крепкий свежезаваренный чай. Правда, современная медицина особо не приветствует эти стимуляторы. Может возникнуть привыкание, зависимость от кофеина.

При низком давлении бывает нелишней выпитая рюмка портвейна. Только лечебная доза не должна превышать 100 граммов в день. Нормализовать давление помогают спиртовые настойки из трав. Хорошее средство - настойка женьшеня. Это целебное растение укрепляет и тонизирует организм, улучшает работу сердца. Настойку надо принимать по 15-25 капель 3 раза в день в течение 2 недель. Увеличивать дозировку не стоит. В противном случае вы можете столкнуться с перевозбудимостью, бессонницей и головной болью. При гипотонии подходит и настойка аралии маньчжурской. Она продается в аптеке в готовом виде. Но можно приготовить лекарство и самой, залив измельченные корни 70% спиртом из расчета 1:5. Принимать аралию нужно 2-3 раза в день по 30-40 капель. Гипертоникам и людям с неврологическими заболеваниями она противопоказана.

Настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского и татарника колючего также являются средствами от пониженного давления. Их принимают за 30 минут до еды. Отвары готовятся из расчета 10 граммов на 1 стакан кипятка, настойки - 1:5. Лимонник принимают по 30-40, а бессмертник - по 20-30 капель дважды в день. Татарник пьют чаще, но меньшими дозами. Кроме этих трав, можно попробовать аптечные настойки боярышника и элеутерококка. Лучше всего подбирать средство экспериментальным путем, так как бывают случаи индивидуальной непереносимости.

Несмотря на то, что речь идет о травах, их нужно с особой осторожностью назначать будущим мамам. Хотя при беременности переносить гипотонию совсем тяжко, в идеале от приема настоек нужно воздержаться. Всем другим их принимать можно, но краткими курсами. В остальное время постарайтесь вести активный, здоровый образ жизни.

какая прелесть  и давление поднял, и настроение ))) так и в алкоголики недолго попасть)))

и когда это случилось?

а сейчас как?

я в том смысле спрашиваю, что выкидывает сейчас организм коленки, в связи с Б.?
Сейчас начала думать, о том, что всё таки не 16 лет, и Б. может всё что угодно с моим внутренним миром сделать. Я этого очень боюсь, вижу как все борются с этим делом, и не всегда эта борьба удачная.

Отредактировано Белка (Среда, 26 октября, 2011г. 18:47:31)

http://www.medideal.ru/zlcardio/zlcardio-0054.shtml

http://www.cybermed.ru/cybermed/serdce/gipotoniya/

Отредактировано Эмилка (Четверг, 27 октября, 2011г. 18:32:18)

Бытует такое мнение, что давление 120 на 80 свидетельствует об отменном здоровье человека. Любое отклонение от этих показателей у некоторых вызывает настоящую панику. Специалисты давно уже развенчали мифы о том, что давление 120 на 80 является идеальным, а любые перепады его в большую или меньшую сторону свидетельствуют о какой-либо патологии. Много информации можно почитать на сайте https://davleniyanet.ru/pokazateli/arterialnoe-davlenie-110-na-70.html. Очень важно знать, какое артериальное давление в кровяных сосудах, если вдруг резко ухудшилось самочувствие, пульс участился, потемнело в глазах и зашумело в ушах, и принять срочные меры.

Неприятное чувство боли в голове, в частности, во лбу и глазах, знакомо большинству людей. Это может быть последствием бессонницы, потребления алкоголя, пребывания в дымной комнате и т. д. Тем не менее, у некоторых людей болит голова в области лба и давит на глаза из-за более серьезных причин. Часто болит лобная часть головы и давит на глаза (иногда при поднятии глаз вверх) из-за расстройств желчного пузыря https://bolitgolova.guru/golovnaya-bol/bolit-golova-v-oblasti-lba-i-davit-na-glaza. Правильный питьевой режим – хороший способ предотвращения головной боли. Хорошо действует пряный напиток из 1 ст. л. свежего измельченного имбиря, залитого 1 ст. кипятка. Оставьте остыть, выпейте.