МАМА plus |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Диета Протасова>>убейте меня, если сорвусь
С сегодняшнего дня - я с вами (в смысле с оставшимися)! 
лучше-лучше не худо-бедно и не обманывать себя
Я вот с таким же настроем начинаю это дело, надеюсь он меня не покинет на протяжении ближайших 5 недель! 
И я))) Я завтра начинаю заново!!!
Света-я рада , что ты с нами.
А у меня третья неделя, не взвешивалась, но результат на лицо так сказать))и даже мои бока уходят))))Впереди испытание Вариным ДР ))))и тортиками
Я есть так ничего и не стала-добавила яблочко ещё и всё.
И я))) Я завтра начинаю заново!!!
Может не заново???Продолжи просто
Может не заново???Продолжи просто
нее, буду заново, себе в наказание)))
Петрова написал(а):
Может не заново???Продолжи простонее, буду заново, себе в наказание)))
мазохистка)) но давай успехов
Если честно-мне есть уже вообще не охота-даже сладкого, даже СУПА)))
У меня сегодня пошла третья неделя,но я вчера в обед уже поела утку(грудинку)с печеными яблоками.А вот сегодня по привычке салатик.
Татьянка довно не писала.Она еще с нами?
Золотко ты тоже не теряйся. 
вчера в обед уже поела утку(грудинку)с печеными яблоками.А вот сегодня по привычке салатик.
Татьянка довно не писала.Она еще с нами?
Золотко ты тоже не теряйся.
Ну я думаю-день не в счёт)))))
Только сокращай тогда молочку.Или обезжиреную бери
Только сокращай тогда молочку
Из молочки я ем только по утрам творожную запеканку и все.Ну и если окрошку делаю то айран.А так и не тянет больше.
А вру,вчера пробовала новый творожек.
Я сегодня с утра мечтала о капусте красной,которая лежит в холодильнике.Натерла ее,а она такая жесткая и сухая попалась ужас.
Мне кажется это первый мой обед за 2 недели который я ела без удовольствия.
Я сегодня с утра мечтала о капусте красной,которая лежит в холодильнике.Натерла ее,а она такая жесткая и сухая попалась ужас.
воооо и мне
Из молочки я ем только по утрам творожную запеканку и все.Ну и если окрошку делаю то айран.А так и не тянет больше
ну дя и я так))Правда без айрана-я кефир вечерком пью
а на вид обычный сладки перец, большие стручки... че за хня? что за подстава?
У меня был случай когда я купила вроде как болгарский перец, но он оказался жгуче горьким. Это не подстава. Мне потом пояснили люди, кто занимается огородничеством, что перец жгучий надо сажать далеко от болгарского, иначе может случиться какое то там переопыление, в результате чего иногда выходит , что нужный людям жгучий перец получается на вид то , что надо, а на вкус абсолютно не жгучий, и наоборот.
Видимо и тебе попался такой перец.
Девы они пропадают))бока в смысле))))))
Вообщем идеально худая))) я ..Тока не идеально торжат костю на груди, но это особеность моего тела-когда ноги попа и бёдра идеальны)))) грудная клетка ужО не фонтан))ну и фиг с ней))впереди ещё 2.5 нед+ выход))))
5 недель у меня 6 ноября +ещё пять это 11 декабря))) радует ,что не совсем НГ))))
Петрова, тебе медаль!!!!!!!как самой стойкопереносящей диету!!!!!!!!
Что то я сегодня вообще ничего не хочу,кроме творожка.
Я ведь его пару дней назад терпеть не могла,а тут такой вкусный(и это при том что молочку надо сокращать.)..или просто овощные салаты надоели.
Надо срочно рецептов с протасовского сайта на готовить.Иначе сорвусь.
А сегодня на учебе я нюхала баунти,как и вы когда то.И ночью снился сегодня шоколад. [взломанный сайт]
Вообщем,завтрак творог,обед творог,вечером буду свеклу есть.И завтра начну исправлятся(молочку прекращаю нафиг)
Золотко где ты?Напиши рецепт супа из брокколи.
Что то я сегодня вообще ничего не хочу,кроме творожка.
Я ведь его пару дней назад терпеть не могла,а тут такой вкусный(и это при том что молочку надо сокращать.)..или просто овощные салаты надоели.
Надо срочно рецептов с протасовского сайта на готовить.Иначе сорвусь.
А сегодня на учебе я нюхала баунти,как и вы когда то.И ночью снился сегодня шоколад.
Вообщем,завтрак творог,обед творог,вечером буду свеклу есть.И завтра начну исправлятся(молочку прекращаю нафиг)
Золотко где ты?Напиши рецепт супа из брокколи.
А я наоборот..Не могу есть ничего кроме ЧИСТЫХ овощей...Мою и ничем не заправляя ем..Иначе больше не могу....
Петрова, тебе медаль!!!!!!!как самой стойкопереносящей диету!!!!!!!!
орден хочу
рецепт супа из брокколи.
отварить броколи пюрировать в блендаре...и добавить немного овощного бульона в котором варила броколи и сливки 200 гр - все перемешать..
отварить броколи пюрировать в блендаре...и добавить немного овощного бульона в котором варила броколи и сливки 200 гр - все перемешать..
Варёное низя [взломанный сайт] тем более сливки
Варёное низя
сливки обезжиренные.... 
я варила тут как то..не могу без вареного..тоже желудок забарахлил
сливки обезжиренные.... я варила тут как то..не могу без вареного..тоже желудок забарахлил
всё с вами ясно-барахлит желудок не из за отсутствия варёного-это соматическое у вас.А варёное-это уже не Протасов.И насколько обезжиренные сливки??5% ??? 
атьянка довно не писала.Она еще с нами?
с вам с вами))))) просто тырнет не работал
мне очень понравился этот режим питания, состояние отличное, наедаюсь маленькими порциями, сладкого(никогда бы не подумала) просто не хочется, зато не могу жить без зерненого творожка.... прродолжаю занятия шейпингом, пока не взвешиваюсь, но отражение в зеркале ох как нравится))))через 2 недельки измерения на шейпинге будут, посмотрим что покажут циферки)
всё с вами ясно-барахлит желудок не из за отсутствия варёного-это соматическое у вас.
Может банальный гастрит ? Ну если болит, мне кажется нужно убедиться , что не гастрит или язва. А то потом ..... 
Петрова, а тебе правда сладкого не хочется. Чего -то мне хочется. К мясу, причем, ваще даже не тянет. А углеводов мозг просит. Что делать ? А еще, я творог не могу есть и яйцо. Бееее.
Петрова умничка ты! Стройняшка! 
А мне вот не повезло, в които веки решила серьезно заняться собой, и на тебе 
А мне вот не повезло,
не переживай, еще повезет через годика 2! 
еще повезет через годика 2!
ну да, главное мужа не подпускать к себе))))
главное мужа не подпускать к себе))
очень сурово 
Милена написал(а):главное мужа не подпускать к себе))очень сурово
шучу я)))
жить без зерненого творожка..
я тут на днях его нашла в магазине,тоже полюбила.
.И насколько обезжиренные сливки??5% ???
я всегда покупаю 4%
я решила по воскресениям есть супы,т к я похудела еще на 1,5 кг.сегодня утром сфоткала себя сбоку,офигела,прям плоская стала .Но впали щеки и мне это не очень нравится.
я решила по воскресениям есть супы,
мне кажется что таким образом ты нарушишь диету))) твое дело конечно.
Но раз надо сырые овощи значит надо сырые!
Милена, 
ну нарушу так нарушу.В ней написано что вес сильно уходит на 4ой неделе.Худеть мне правда больше не куда.Если я досижу до конца,то результат меня не украсит
я так же буду есть много салатов,но и немного горячего.
если поправлюсь,всегда могу начать сначала
,всегда могу начать сначала
эх...начинать с начала тоже обидно)))
Худеть мне правда больше не куда.Если я досижу до конца,то результат меня не украсит
ну смотри сама конечно)))
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Диета Протасова>>убейте меня, если сорвусь
Код нашего баннера:
