наш доктор разрешил мне. Я принесла ему баночку, он ознакомился с составом и сказал "пейте на здоровье"

Петрова, чувствую надо отдельную тему открывать

Я никогда на вес не ориентируюсь, всегда на шмотки

Покажи нам?Состав и анотацию, наверняка есть в инете

соглашусь)))

Конечно отговаривать не буду, но худеть с помощью заменителей пищи, это нонсенс. Лучше разгрузочные дни 3 раза в неделю устраивать и не есть после 6-и. Ограничить себя в чём-то. Да и стоит только прекратить есть мучное и сладкое можно похудеть за 8 дней и на большее количество кило.

Nyaka, ну ты все таки ради дочи откажись пока от этого коктеля, кто его знает, чем это все грозит. просто на всякий случай.

Девы, я уже незнамо сколько пытаюсь заставить себя худеть. начинаю и срываюсь((( ну вот с завтрашнего дня постараюсь начать длинную предлинную диету((( не могу больше на себя смотреть. корова...

ну присоединяйся)

я тут параллельно сейчас искала диеты разные в нете. почитала про некую протасовку, там вроде голодным не останешься. думаю поробовать. может и тебе понравится

у нас по моему есть про неё

Вот я нашла

Эта диета, ставшая очень популярной в последнее время, дает весьма неплохие результаты. Если строго придерживаться всех рекомендаций, то за 5 недель, на которые она рассчитана, можно потерять до 15-20 кг.

1 неделя

В 1-ый день, а также 2-й, 3-й и так всю неделю нужно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты 5 % жирности. (Речь идет не о сладком йогурте с добавками, а о натуральном йогурте) Йогурт можно заменить на кефир или простоквашу. Из других продуктов разрешается есть 1 вареное яйцо в день.

Овощи и 5% йогурты можно есть в неограниченном количестве и в любое время суток. Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько угодно 5% молочных продуктов.

Например, можно есть огурцы посыпая их 5% брынзой, макать помидоры и болгарские перцы в йогурт, а можно сделать салат из всевозможных овощей, покрошить туда вареное яйцо и посыпать все брынзой.
Чай, кофе можно в любом количестве (конечно, без сахара), а воду в обязательном порядке 2 л в день. В качестве бонуса за хорошее поведение Протасов также азрешает в течение дня съесть еще 3 зеленых яблока.

2 неделя

Вторая неделя ничем не отличается от первой. Те, кто решился на эту диету, утверждают, что со второй недели желание есть что либо, кроме овощей, йогуртов и яблок пропадает. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты.

3 неделя

На третьей неделе к овощам и йогуртам добавляется кусок жареного мяса (300г), птицы или рыбы. А вот прием молочного на третьей неделе нужно сократить. Овощи, йогурты, мясо, яйцо и яблоки нужно есть еще 3 недели, считая вместе с этой и все.

Именно в 2 последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Кстати, в течение всего периода организм настолько привыкает к такому режиму питания, что уже с трудом воспринимает жареный картофель, пельмени или хлеб с маслом.
С целью очистки организма Протасов советует повторять этот цикл раз в год всем, даже тем, у кого проблем с лишним весом нет.

Еще раз, вкратце, суть предлагаемой диеты:

1- я и 2 – я недели.

Сырые овощи. Различные молочные продукты 5% жирности. 1 вареное яйцо. 3 зеленых яблока. Кофе, чай без сахара. Не менее 2 литров воды.

3-я, 4-я, 5-я недели. Все тоже самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Потребление молочных продуктов нужно несколько сократить.

Девы -если плотно будете сидеть-открывайте тему и отчитывайтесь там-пусть будет прям для одной диеты тема

Лучше наоборот-открой и тогда не бросишь))Будет стыдно перед нами))))

ПУХ, Оль! Я пробовала "Протасовку". Мне понравилось. И помнится где то даже форум видела , там народ о результатах отчитывается. Хороший стимул кстати. И не настраивай себя на то, что бросишь. Кто хочет , тот добьется!!! Я тоже бы повторила , да пока паровозичек кормится- нельзя. Но когда питалась по Протасову- мне было очень хорошо. состояние хорошее, легкое такое!!!

Не-еее. Пока кушает Паровозичек- я пас! Впервые в жизни мне удалось кормить ссамой, а не смесями.  Хочу все же что бы было все по уму. Посему погодю покуда с диетами.