За время длинных летних каникул почти все дети привыкают поздно ложиться и утром нежиться в кровати подольше.
С началом учебного года кроме стресса, который приносит с собой учеба, на организм ребенка негативно влияет еще и ранний подъем по утрам. Зачастую родители, пытаясь всяческими методами поднять ребенка с постели, только усугубляют стресс.
Психологи и педиатры сходятся во мнении, что утренний подъем должен быть плавным и неспешным. В таком варианте у ребенка будет гораздо более радужное настроение, чем в том случае, если выдернуть его из сна резко. В идеале родители должны подготовить режим дня будущего школьника заранее: по крайней мере за 2 недели до 1 сентября начать укладывать ребенка пораньше, а утром ставить будильник на все более раннее время.
Невропатологи утверждают, что пользоваться будильником можно только если ребенок уже достиг 10-летнего возраста. Для маленьких детей психологи советуют отменить резкое включение верхнего света, сдергивание одеяла, обливание холодной водой, громкий голос и резкие хлопки. Лучше всего для пробуждения использовать негромкую музыку, запись пения птиц, звуки утреннего леса - и ласковый мамин голос. Очень хорошо помогает пробудить соню мягкий массаж.
Если по утрам у родителей нет времени на то, чтобы уделить ребенку отдельное внимание, то достаточно оставить открытой дверь в детскую комнату и собираться на работу самим: звуки сборов плавно выведут ребенка из глубокого сна, и его потом легче будет поднять, одеть и накормить.
Источник:
Дети@Mail.ru
Как детей подымать в сад/школу? Давать им поваляться полчаса или требовать сбора за 40 секунд, как в армии?
Мы уже пятый год ежедневно каждый будний день поднимаем детей, а золотой середины так и не нашли.....
Вру... Подымает отец и "не контачит" с ними совершенно.... Я принимаю в этом участие в единичных случаях (если приходится самой вести) и вобщем-то обходится без кровопролития, но боюсь, что если буду делать это регулярно, то и у меня мои маленькие хитрости уже не прокатят.....
Как привить это чувство, что встать и пойти НАДО, что это САМО СОБОЙ РАЗУМЕЮЩЕЕСЯ и препираний в принципе быть не должно???