обязательно напиши, муженёк уже сколько собирается, всё не собирётся. Давай пиши, жду.

Смотря какое яблоко.)))
Кефир хорошо,да.

А в смысле - если банановое,да не маленькое,есть не хочется.

Только хотела написать.Если бы я не ела вечером,утром бы обед съедала,Ириш.))

Названы самые опасные диеты!

Вниманию любительниц стройных фигур представлен список самых опасных диет, названных учеными: придерживаться данных диет - означает не приносить пользу организму, а, напротив, наносить ему существенный вред.   
На первом месте - таблеточная диета: выпивая горстями таблетки для похудения потребители приобретают всяческие заболевания.   

Диета, для соблюдения которой нужно употреблять исключительно жидкую пищу, - на втором месте. так как именно  такой рацион затормаживает работу кишечника, пишет "Русский Мир".   

Монодиета – на третьем месте:  в пищу можно исключительно яблоки или гречневую кашу, или какой-то другой продукт. Такие диеты вредят организму, ограничивая его в полезных веществах.   

На четвертой позиции - белковая диета: желающие похудеть перестают употреблять в пищу мучные изделия, фрукты и овощи, употребляют рыбу и мясо, что вредит почкам и обмену веществ.   

На пятом месте - сладкая диета, когда можно кушать только сладости и при этом ещё и худеть.

Однако доказано, что повышенное количество углеводов в организме приведет к сильным головным болям, недомоганию и нарушению жизненных циклов организма.

Ириш,сорт такой,оно сладкое и сытное очень."Насытное" как моя Маша маленькая говорила.))

этим я занимаюсь уже много лет)) встаешь и как молитва - теплая водичка, даже почти горячая (промыть трубы, как я называю) Правда мед очень редко, а лимон - часто..

понятно..

я что сюда зашла то.. Услышала уже от многих о такой вот диете.. Сама не пробовала и вряд ли буду.. Но скидываю сюда - вдруг кому пригодится?

Диета Магги

5 видов голода.

Попалась на глаза довольная интересная тема из журнала «Рецепты здоровья». Скоро весна, период сбрасывания зимнего жирка. Но садиться на строгие или моно диеты не всегда целесообразно, потому – что, зачастую мы не может отличить голод от других причин и ситуаций, в которых находимся. Давайте попробуем расшифровать эти множественные чувства голода.
   Я голоден = я хочу пить.

Итак, чтобы не поправиться и уметь различать голод, нужно:

- пить, вместо того, чтобы заедать жажду. В сутки следует выпивать 2 л воды. Если вы занимаетесь спортом, то еще больше,

- не увлекаться моно и строгими диетами и принимать пищу через каждые 4 часа,

- питаться здоровой,сбалансированной пищей и избегать избытка пустых углеводов,

- отвлекаться от стрессов с помощью позитивных эмоций  и любимых людей, а не с помощью сладкого, мучного и алькогольного.

А самое главное, всегда иметь добрые мысли и относиться ко всему живому с любовью!

Отредактировано Кэт (Суббота, 9 февраля, 2013г. 20:48:18)

Аналогично.)
Компот из сухофруктов заставляю пить всех кроме Маши.)
А вот я себя приучала воду пить.Мне лучше чаек или сок.))

Верна, 

А как по-другому вставить, чтобы видно было?
Там гифка с забавным появляющимся текстом о диете, главное посмотреть все от начала до конца - тогда смешно.

Насчет питья - я люблю зеленый чай: горячий, холодный.
Пить много чистой воды никак не могу себя приучить, хотя стоит кувшин с водой: каждый день наливаю свежую и... выливаю,
редко когда немного отопью, если только после физических нагрузок или катка.

это я тоже люблю, но не когда жажда.. а как ритуал, спустя 30-40 мин после еды..
Утром кофе, почти всегда.. А в течение дня - вода..

а-а-а-а-а! С учетом того - сколько денег у нас уходит за воду , трудно было это читать)))

я ленюсь.. Фреш с казфрута иногда Андрей приносит.. Я особо без фанатизма.. выпиваю - вроде полезно..

пока ничего не делай.. может завтра покажет?Кэт, у тебя показывает картинка?

мечта, у нас все так же..