Девы,я похудела после родов всего на 3.5 кг,ну это без сладкого,+беготня с бебиком.С мужем ездили на пляж отдыхать на три дня,так там я поправилась на 1.5 кг.Потом вот сбросила 0.5,так вот итого вешу я сейчас 56кг.Короче одежда меня моя ждет,прямо плачет по мне,да и сама я уже устала носить весь этот лишний вес.Так как весить хочу,столько же сколько и перед родами=47,ну максимум 48кг.

Вот моя мечта:56-47=9кг убрать.Пожелайте мне удачи.

Петрова, спасибо Оксаночка,мы вот все на тебя глядя подсели на все это.Так что ты наш талисман.

Девы, вы вспомните еще шикарные результаты Няки!!!! И мои - 8 кг))) кстати, пол года прошло, обратно ни одного кг не набрала. Нужно еще 5 кг мне скинуть срочно. хочу 55!! с понедельника к вам присоединюсь. в воскресенье мужа провожу и вперед!!! ВСЕМ УСПЕХОВ!!!

давай давай в нашу теплую компашку)))

а это именно в каком ключе?)) ну, в смысле я хочу знать. что нужно взять на вооружение)))

Лапуля очень рада за вас с мамой!!!!!!Вы большие умнички!!!!!!!

спасибо большое девочки!!!Спасибо за поддержку,т.к. у меня долгий путь к похудению,но я стараюсь.
Вот кстати заметила,что протасовка меня перестроила и я так и не ем мучное и сладкое.
Если хочется чего то с чаем,то я пью с курагой,финиками,цукатами.
Ещё сейчас всегда в бегах с дочками,поэтому надеюсь это тоже поспособствует))

ДЕВОЧКИ ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!ДАВАЙТЕ СБРОСИМ ВСЁ ЛИШНЕЕ,ЧТО НАМ МЕШАЕТ!!!!!!!!! 

Держись Иришка иди пожуй что нибудь.
Салатик сделай)

ну тогда чаю тёплого попей,можт сбавится аппетит,но через день два после начала диеты у меня вообще начинается такой период,что совсем есть не хочется.Можт у тебя так будет)

  ой умора)))
тебе определённо надо отвлечься от еды))))))))))))))
Как говорит мой муж в таких ситуациях-надо бежать из дома))))))))))))))))

как? если я голодна?)))))))

думаешь так мой желудок удастся обмануть?))))))))))

не спешите меня называть героем))) я пока еще ничего не достигла)))

Квиточка, у меня не работает, как ты описываешь
ну,  у меня другой организм

Эмилка, Ирочка,ну если не наедаешься,тогда ешь йогурты,кстати,я вчера попробовала помидоры с сыром,вкусненько, Чай пью с сыром,салатик с брынзой,салатики с капустой,морковкой,а морковку я чищу и ем штуками,помогает отвлечься от еды,когда очень хочется.
Квиточка, ты умничка,у тебя все получится.

В 1-ый день, а также 2-й, 3-й и так всю неделю нужно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты 5 % жирности. (Речь идет не о сладком йогурте с добавками, а о натуральном йогурте) Йогурт можно заменить на кефир или простоквашу. Из других продуктов разрешается есть 1 вареное яйцо в день.
Овощи и 5% йогурты можно есть в неограниченном количестве и в любое время суток. Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько угодно 5% молочных продуктов.
Например, можно есть огурцы посыпая их 5% брынзой, макать помидоры и болгарские перцы в йогурт, а можно сделать салат из всевозможных овощей, покрошить туда вареное яйцо и посыпать все брынзой.
Чай, кофе можно в любом количестве (конечно, без сахара), а воду в обязательном порядке 2 л в день. В качестве бонуса за хорошее поведение Протасов также азрешает в течение дня съесть еще 3 зеленых яблока.

Ириш,я бы не сказала что брынза жирная,у меня вообще тут какая-то диетическая.И сыры разные кушаю,а вот вчера объелась я творога,и мне было очень плохо,так как у меня слабый организм на молочку,но ничего и с этим справились. Во,я про яйцо забыла...Сегодня положу в салатик.Кстати,кишки все и правда чистятся,так как выходит все,мама не горюй.

Кстати,сыр я немного разогреваю в микроволновке и на помидор,очень вкусно.

Отредактировано Лапкинс (Четверг, 28 октября, 2010г. 19:10:54)