меня сложно терпеть долго, я ужасная язва, рот мой заклеить надо
И я тоже. Поэтому мне мужа аж жалко порой.
МАМА plus |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Диета Протасова>>убейте меня, если сорвусь
меня сложно терпеть долго, я ужасная язва, рот мой заклеить надо
И я тоже. Поэтому мне мужа аж жалко порой.
Татьянка-ты нами?
ага.... вот сижу умираю хочу бутер с грудинкой аж слюни текут, но стоически жую яблоко))
енавижу жующих попкорн в кино)))))
так мы не во время просмотра, а до начала, сидя в баре)
вчера стоически перенесла поход в кино) взяла минералочки и усё)
девы сил нет как хочется мучного чего-нить
Татьянка,
А ты представь, что бутеры и мучное, это сало на боках и попе. А яблоко- это свежсть, стройность и легкость!!!
А ты представь, что бутеры и мучное, это сало на боках и попе. А яблоко- это свежсть, стройность и легкость!!!
вот именно так и делаю) но все равно ужос как хочется
Татьянка, Это проидет Танюша. ПОтом уже и не охота ничего лишнего.
. ПОтом уже и не охота ничего лишнего
надеюсь. я знаю что самое трудное начать и первые денечки, а потом уже вроде как и должно быть) ну ничего проверим силу воли и желание выглядеть на отлично
Татьянка, ты молодец! держись! мне колбасу уже не хочется)
мне колбасу уже не хочется)
а чего хочется?
чего хочется?
не поверишь, но ничего не хочется, только пить, пью, пью и писаю . овощи и фрукты тоже не хочется, видеть их не могу)) холодильник открываю и не хочу ничего))
Омлет по-протасовски
сил моих нет пойду приготовлю омлетик
мне колбасу уже не хочется)
холодильник открываю и не хочу ничего))
Пух, ты еще жива вообще-то?
Пух, ты еще жива вообще-то?
жива)) поела йогурта немного и вовсю драю квартиру)
ты как? с нами или не с нами?
почти поругалась с мужем,
может он тебя толстенькую больше любит ? Или не любит когда ты злая(голодная)?
может он тебя толстенькую больше любит ? Или не любит когда ты злая(голодная)?
это ты точно подметила)) он любит мои жиры))
с нами или не с нами?
Сегодня точно с вами. Два дня привыкала к новому образу питания . Я сразу свою организму не могу мучать. Ела овощи тушенные и тому подобные нарушения, но мяса не ем третий день
он любит мои жиры))
пообещай попу оставить !
Сегодня точно с вами. Два дня привыкала к новому образу питания . Я сразу свою организму не могу мучать. Ела овощи тушенные и тому подобные нарушения, но мяса не ем третий день
молодчина! а я не могу постепенно. отрубил, так отрубил.
пообещай попу оставить !
попу не могу обещать, это мое не самое больное место)) вот пузо - это да)) наше все, мое в смысле все
приветики!!!!!я с магазина пришла = накупила всяких овощей и йогуртов 5 проц. вот только брынзу не нашла...буду сейчас готовить окрошечку по протасовски
Золотко, даешь -10 кг!!!!! через два месяца
Золотко, даешь -10 кг!!!!! через два месяца
ух! было бы здорово! если выдержу
девчата а томатный сок можно?
девчата а томатный сок можно?
готовые соки вообще нельзя, сделай сама сок
Золотко, даешь -10 кг!!!!! через два месяца
Золотко-рада, что ты с нами...девы..Я сегодня ещё ничего не ела))))я опять впадаю в крайности...Пошла поем
Петрова, Шелест звезд,
Я сегодня ещё ничего не ела))))я опять впадаю в крайности
не впадай Оксана!
я пообедала окрошечкой - редиска, паприка, кольраби, огурчик, зелень сельдерея, петрушка, лук, укроп - и все это на кефире!
Я сегодня ещё ничего не ела))))
о ты герой
у меня утром было 1 яблоко и кефир
обед: салат из помидоров, огурцов, перца, листьев салата заправленный кефиром и кофе
Вопрос:1) сливки можно добовлять в кофе/молоко? Или они жирные очень?
2) Можно ли виноград?
Можно ли виноград?
Странный вопрос))если это овощи))то можно-Милен ну ты чего??какой виноград????Самый каллорийный из всех фруктов)))
сливки можно добовлять в кофе/молоко? Или они жирные очень?
вообще нельзя))0но уж раз добавить то обезжиренно молоко
ты герой
нет-это плохо, меня начинает клонит в состояние отсутствия еды-это плохо
Странный вопрос))если это овощи))то можно-Милен ну ты чего??какой виноград????Самый каллорийный из всех фруктов)))
ну я блоко же тоже не овощь Эх, так охота разнообразия)))
я сегодня себе творог обезжиренный купила, был либо такой, либо 9% жирности...
на ужин у меня запеканка
Девы, а вобще я рада, что уже практически не испытываю голода!!!
ну я блоко же тоже не овощь
яблоко)между прочим разрешено в виде исключения, и у яблока самая низкая каллорийность и глиикемический индекс)))
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Диета Протасова>>убейте меня, если сорвусь