Мамочка написал(а):
Если только 2 недели и бросить,кг не вернутся?
ну там выход из диеты еще есть) почитай темку, Оксана выкладывала
Диета Протасова>>убейте меня, если сорвусь
Сообщений 181 страница 210 из 1000
Поделиться181Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:05:30
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Поделиться182Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:07:25
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
ПУХ написал(а):
. ну сбросишь ты 3-4 кг за 2 недели, а потом успешно их за 1 неделю обратно наберешь
ну я так понимаю, что если сбросил 4 кг за 2 недели, к примеру, и мне этого достаточно, то я закреплю их как положено, то все нормуль будет?
Поделиться183Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:08:01
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
у меня на ужин было яблоко и чай. есть не хочется. хочется шоколадку, которую Денис сейчас жует перед моим носом 
Поделиться184Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:09:34
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Милена написал(а):
то я закреплю их как положено, то все нормуль будет?
я думаю, важно не набрасываться на еду, и придерживаться такого умеренного-здорового питания) незнаю на сколько это возможно лично для меня)))))
Поделиться185Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:11:24
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
ПУХ написал(а):
важно не набрасываться на еду, и придерживаться такого умеренного-здорового питания)
ну это понятно всё
ПУХ написал(а):
незнаю на сколько это возможно лично для меня)))))
и для меня, вот и проверим)))
Поделиться186Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:12:09
- Счастливая мама девочек
- Откуда: Берлин, Германия
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10704
- Уважение: +357
- Позитив: +687
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-10-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
Четверг, 2 июля, 2015г. 21:12:46
ПУХ, молодец! так держать!
Поделиться187Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:21:02
- Откуда: Берлин
- Зарегистрирован: Понедельник, 6 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5632
- Уважение: +180
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-12]
- Провел на форуме:
1 месяц 4 дня - Последний визит:
Среда, 22 июля, 2015г. 10:07:13
ПУХ написал(а):
сама диета длится 5 недель, а потом столько же выход из нее, как раз чтобы закрепить вес). ну сбросишь ты 3-4 кг за 2 недели, а потом успешно их за 1 неделю обратно наберешь
Я просто что то очень боюсь слишком сильно похудеть.Мне бы 4 кг и достаточно.
Поделиться188Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:21:42
- Откуда: Берлин
- Зарегистрирован: Понедельник, 6 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5632
- Уважение: +180
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-12]
- Провел на форуме:
1 месяц 4 дня - Последний визит:
Среда, 22 июля, 2015г. 10:07:13
Милена написал(а):
ну там выход из диеты еще есть) почитай темку, Оксана выкладывала
в этой темке?сейчас поищу
Поделиться189Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:36:12
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Мамочка написал(а):
Я просто что то очень боюсь слишком сильно похудеть.Мне бы 4 кг и достаточно
я думаю, больше чем надо не похудеешь. это только первые 2 недели такие экстримальные, дальше уже и мясо и рыбку можно)
Поделиться190Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:39:04
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
ПУХ Я горжусь тобой! 
Поделиться191Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:41:11
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Петрова написал(а):
ПУХ Я горжусь тобой!
спасибо)) я тобой тоже горжусь) 
МЫ - МОЛОДЦЫ! уже три дня
кстати, я начала ходить с коляской по часу, быстрым шагом. и делаю вы па ды))) ноги и .опа болят)))
Отредактировано ПУХ (Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:42:42)
Поделиться192Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:43:54
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
ПУХ написал(а):
кстати, я начала ходить с коляской по часу, быстрым шагом. и делаю вы па ды))) ноги и .опа болят)))
Молодец!!!Вот это настрой
Поделиться193Воскресенье, 4 октября, 2009г. 22:43:58
- Откуда: Берлин
- Зарегистрирован: Понедельник, 6 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5632
- Уважение: +180
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-12]
- Провел на форуме:
1 месяц 4 дня - Последний визит:
Среда, 22 июля, 2015г. 10:07:13
ПУХ, ну походу диеты посмотрю на себя.Может и правда с помощью ее,хоть научусь правильно питаться.
Поделиться194Воскресенье, 4 октября, 2009г. 23:13:19
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Яичные лодочки
Яйцо, зелень, творог или сыр домашний
Отвариное яйцо разрезам пополам и вытаскиваем желток. Смешиваем желток, творог и зелень, при желании перчим. Получившуюся смесь выкладываем в половинки яйца. Если ямочка от желтка маленькая можно акуратно чайной ложечкой удалить часть белка. Приятного аппетита.
Во завтра буду есть 
Поделиться195Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:30:46
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Петрова написал(а):
ПУХ Я горжусь тобой!
а мною значит никто не гордиться? 
Поделиться196Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:33:28
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Милена написал(а):
мною значит никто не гордиться?
Нет))потому что тебе не надо худеть))))шучу Милен, ты умница, особенно учитывая, что у тебя портится настроение при диетах, ты держишся молодцом
Поделиться197Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:34:49
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Петрова написал(а):
Нет))потому что тебе не надо худеть))))шучу Милен, ты умница, особенно учитывая, что у тебя портится настроение при диетах, ты держишся молодцом
ой спасибочки моя хорошая! очень приятно! 
Поделиться198Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:36:25
- КатастроFFа
- Откуда: ɐʚʞɔоw М+
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11314
- Уважение: +442
- Позитив: +283
- Провел на форуме:
5 месяцев 14 дней - Последний визит:
Воскресенье, 26 января, 2020г. 07:28:09
Ох молодцы девки! Завиду-ую....
Поделиться199Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:38:28
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Арландина написал(а):
Ох молодцы девки! Завиду-ую....
вступай в наш коллективчик, неча завидовать))))
Отредактировано Милена (Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:38:43)
Поделиться200Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:40:42
- Администратор
- Откуда: Железный город
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36003
- Уважение: +974
- Позитив: +322
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 22 дня - Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 23:43:20
Арландина написал(а):
Ох молодцы девки! Завиду-ую....
Лен, для тебя вступление в клуб))без взноса)))))А что тебе мешает?
Поделиться201Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:41:43
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Петрова написал(а):
Лен, для тебя вступление в клуб))без взноса)))))
ну фигасе какие привилегии)))))
Петрова написал(а):
А что тебе мешает?
тоже хотела спросить?
Поделиться202Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:49:55
- КатастроFFа
- Откуда: ɐʚʞɔоw М+
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11314
- Уважение: +442
- Позитив: +283
- Провел на форуме:
5 месяцев 14 дней - Последний визит:
Воскресенье, 26 января, 2020г. 07:28:09
Петрова написал(а):
для тебя вступление в клуб))без взноса)))))А что тебе мешает?
Не.. мне худеть категорически нельзя - максимум 5 кг (но это я из Протасова скину легко при желании) и то не сейчас..
Поделиться203Понедельник, 5 октября, 2009г. 00:50:40
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Арландина написал(а):
максимум 5 кг (но это я из Протасова скину легко при желании) и то не сейчас..
ну как созреешь приходи))
Поделиться204Понедельник, 5 октября, 2009г. 05:15:04
- Цветочная Мама
- Зарегистрирован: Пятница, 10 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15516
- Уважение: +585
- Позитив: +498
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-21]
- Провел на форуме:
3 месяца 25 дней - Последний визит:
Понедельник, 10 ноября, 2014г. 04:03:18
девочки молодцы!!! Так держать!!! Я тут с вами... молчаливо присутствую. Присоединиться не могу , но наблюдаю и болею за вас!! Громко вопя :" Держитесь!!! Держитесь!!!
Поделиться205Понедельник, 5 октября, 2009г. 09:10:53
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
с утра пораньше почти поругалась с мужем, он говорит на хер диету, раз ты такая злая ходишь и постоянно меня задеваешь. бросай, а то я тебя тоже обижу, не выдержу. сижу рыдаю, не фига я не брошу, все мужики козлы 
Поделиться206Понедельник, 5 октября, 2009г. 09:43:24
- Цветочная Мама
- Зарегистрирован: Пятница, 10 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15516
- Уважение: +585
- Позитив: +498
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-21]
- Провел на форуме:
3 месяца 25 дней - Последний визит:
Понедельник, 10 ноября, 2014г. 04:03:18
ПУХ, Оленька держись! Это поначалу так у организма стресс, а потом все устаканится. С мужем не ссорься, ты ему по хорошему объясни все. Он поимет я думаю.
Поделиться207Понедельник, 5 октября, 2009г. 09:45:18
- КатастроFFа
- Откуда: ɐʚʞɔоw М+
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11314
- Уважение: +442
- Позитив: +283
- Провел на форуме:
5 месяцев 14 дней - Последний визит:
Воскресенье, 26 января, 2020г. 07:28:09
ПУХ написал(а):
все мужики козлы
Та-а-ак! 
Муж твой НЕ козел! Он тебя любит такой, какая ты есть - цени это! А так как тоже хочешь любить себя - сиди на диете, улыбайся, целуй мужа почаще и пей глицин!
Поделиться208Понедельник, 5 октября, 2009г. 09:49:39
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Да я знаю, что сама виновата. потом позвонил мне, говорит, я же 3 дня уже тебя терплю, терплю, но и мое терпение не безгранично. СЕгодня молчать буду в тряпочку и улыбаться 
Поделиться209Понедельник, 5 октября, 2009г. 09:50:22
- Цветочная Мама
- Зарегистрирован: Пятница, 10 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15516
- Уважение: +585
- Позитив: +498
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-21]
- Провел на форуме:
3 месяца 25 дней - Последний визит:
Понедельник, 10 ноября, 2014г. 04:03:18
Господи! Мне на мужа молиться надо, а я ещё порой ворчу на него. 
Он очнеь терпелив к моим выкидонам всегда, и всегда поддерживает все мои начинания.
Поделиться210Понедельник, 5 октября, 2009г. 09:52:58
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
меня сложно терпеть долго, я ужасная язва, рот мой заклеить надо
