лет 7 скинула))) давай еще и челку уберем)
ага
МАМА plus |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Диета Протасова>>убейте меня, если сорвусь
лет 7 скинула))) давай еще и челку уберем)
ага
ПУХ написал(а):
лет 7 скинула))) давай еще и челку уберем)ага
100% Ира, избавляйся от очков...
Все, я тоже решила на этой диете немного посидеть. Сколько выдержу не знаю, но все равно буду стараться как могу. Только что взвесилась 59кг. Мне много не надо, хотя бы парочку кило. До беременности я была 57 и прекрасно себя чувствовала и выглядела. И еще... со вчерашнего дня, я хожу в зал заниматься. Может диета в комплексе с упражнениями сделает свое дело???
Сиськи жаль не растут
а то бы в запой ушла?
Все, я тоже решила на этой диете немного посидеть.
Анечка ты молодец! терпения тебе и сил! отписывайся как самочувствие и как прогресс ))
Мамочка, Петрова, крут девули! класненькие результаты! а я так и не начала есть мясо, не хочется, привыкла без него
Татьянка, Когда покажешься?
Когда покажешься?
сегодня мужа попрошу чтобы сфотал... но до ваших результатов мне еще далеко!
Татьянка, давай, мне тоже любопытно глянуть, да и всем думаю! хвастайся что успела достичь
ну вот она я ... сама себя только что сфотала, а вот сбоку, то что мне все еще мешает))))))
Оксан, я правильно поняла, что твоя цель - влезть в Варины джинсы (в те, в которых она на фото) Срочно закругляйся!
Так хочется тоже пару кило с талии и бедер сбросить, но боюсь что грудь вообще исчезнет, итак меньше чем до беременности стала. Может есть какие-то упражнения, чтобы при такой диете всё худело, а грудь нет?
Suny, можно отдельно "заняться грудью" во время этой диеты (упражения для груди + контрастный душ для этой зоны+ массаж со специальным кремом). Мне помогло, но нужно этим заниматься систематически, достаточно долго и делать все в комплексе.
Сейчас отправила диету своему шефу - он такой толстяк, не здоровый. Хочет попробовать. Конечно, для него 8 кг капля в море, но все таки...
Злобный Ёршик пожевывая пиццу почитал тут темку)) (с первых страниц не заходила давно) ну вы девы мать даете! Может все таки лучше бегать по утрам? А то мордахи что-то сильно сдулись...
Девы, вот ща посмарела фоты Оксаны и мамочки и захотелось мне их стукнуть [взломанный сайт]
Девки, не гневите Бога! Вы выглядите потрясающе!
Оксана, ты женственна этим ты мне и нра больше, чем до беременные фотки твои!
Иринка, попа у тебя вобще супер-мега секси! У меня аж челюсть отвисла!
Девки, не гневите Бога! Вы выглядите потрясающе!
А кто пытался худеть на этой диете и выглядел ничуть не хуже Мамочки и Петровой?!?!
А кто пытался худеть на этой диете и выглядел ничуть не хуже Мамочки и Петровой?!?!
и к тому же этот кто-то стройняга до безумия!
А кто пытался худеть на этой диете и выглядел ничуть не хуже Мамочки и Петровой?!?!
вот вот)0милена кто-бы говорил....Про худющую белку ваще молчу)0Света-ты то же))))ПУХ мы не видели
Девы-подбодрить всех-реально после третий недели улетакет вес и объёмы-я каждый день одеваю одёжки и понимаю я стала меньше))Вот сегодня одела кожанные штаны-вчера их не одевала, а позавчера они сидели реально плотнее.Так что держитесь!!
Есть не охота совсем, я думала будет тяжело завтра варин ДР пережить, ща уверенна -нет не будет.Я даже представить не могу, что можно есть))))))
Все, я тоже решила на этой диете немного посидеть. Сколько выдержу не знаю, но все равно буду стараться как могу. Только что взвесилась 59кг. Мне много не надо, хотя бы парочку кило. До беременности я была 57 и прекрасно себя чувствовала и выглядела. И еще... со вчерашнего дня, я хожу в зал заниматься. Может диета в комплексе с упражнениями сделает свое дело???
Стопудовов сделают-рада, что ты решилась
Стопудовов сделают-рада, что ты решилась
Решиться то я решилась. Помчалась вчера в магазин, скупила овощей. Только вот кефира и творога я здесь не нашла. Не то что обезжиренного, тут и нормального то нет кисломолочного. Я купила сыры. Не знаю, пойдут или нет. На коробке написано 5% жирности, 2% молока. Меньше жирность я не нашла ... Йогуртов здесь обезжиренных полно. Активию взяла... Овощи, конечно, здесь просто поганые, безвкусные совсем. Ну да ладно, попробую. Главное начать, а там посмотрим, насколько хватит меня...
Не знаю, пойдут или нет. На коробке написано 5% жирности, 2% молока. Меньше жирность я не нашла ... Йогуртов здесь обезжиренных полно. Активию взяла... Овощи, конечно, здесь просто поганые, безвкусные совсем. Ну да ладно, попробую. Главное начать, а там посмотрим, насколько хватит меня...
про поганость овощей да))вот у нас помидоры например гадость редкостная, на юге вот были-эх)))
Сыр 5% нормуль....Главное готовь себе, иначе быстро надоест-хотя я и готовила_всё равно надоело уже.Тяжело будет первые три дня-продержись.Потом легче
Анечка ты молодец! терпения тебе и сил! отписывайся как самочувствие и как прогресс ))
Спасибо!!! Буду периодически описывать самочувствие, обещаю. Я просто еще почитала,на сайте, что Оксана в самом начале темки дала, что эта диета полезна для организма, вот и подумала, что надо попробовать...
....Главное готовь себе, иначе быстро надоест-хотя я и готовила_всё равно надоело уже.Тяжело будет первые три дня-продержись.Потом легче
Ок. Вы же со мной . Я просто, когда даю кому то обещание стараюсь держать
Петрова написал(а):
Сиськи жаль не растута то бы в запой ушла?
да)))И муж бы согласился))))
Ок. Вы же со мной . Я просто, когда даю кому то обещание стараюсь держать
ну держи)))я злая когда не держат)))))) Тем более тебе не так много надо скинуть .а уж в купе со спортом-хорошо пойдёт я думаю
да)))И муж бы согласился))))
в это я не верю категорически Дима не такой ))))))))
Тяжело будет первые три дня-продержись.Потом легче
Мне было сложно именно первый день, причем не психологически ,а физически - к концу дня подташнивало, шатало. А на второй день все было гораздо лучше.
Svетлана, Свет, а ты за лето что ли попавилась? а то весной такая худышка была...
ты за лето что ли попавилась? а то весной такая худышка была...
За осень на пару кило... Нужно вернуть свои летние 52 кг
А кто пытался худеть на этой диете и выглядел ничуть не хуже Мамочки и Петровой?!?!
и к тому же этот кто-то стройняга до безумия!
вот вот)0милена кто-бы говорил.
девули, то что вы видели мои фотки с моря...так я после этого очень поправилась, сейчас мне вобше фотографироваться противопоказано
сейчас мне вобше фотографироваться противопоказано
Тебе сейчас как раз нужно побольше фотографироваться. Ты же беременюшка у нас. Ну и что что поправилась, это же беременность и естественно. Беременюшкины фотографии - самые счастливые, красивые и трогательные !!!
Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Диета Протасова>>убейте меня, если сорвусь