Taika написал(а):
Сейчас поищу рецептик
давай! 
Диета Протасова>>убейте меня, если сорвусь
Сообщений 61 страница 90 из 1000
Поделиться61Суббота, 3 октября, 2009г. 11:28:12
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Поделиться62Суббота, 3 октября, 2009г. 11:31:19
- КатастроFFа
- Откуда: ɐʚʞɔоw М+
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11314
- Уважение: +442
- Позитив: +283
- Провел на форуме:
5 месяцев 14 дней - Последний визит:
Воскресенье, 26 января, 2020г. 07:28:09
ПУХ написал(а):
А что, ты решила присоединиться?))
Да не, просто у меня кабачок лежит.. Ищу ему применение, если что)))
Поделиться63Суббота, 3 октября, 2009г. 11:34:55
- Цветочная Мама
- Зарегистрирован: Пятница, 10 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15516
- Уважение: +585
- Позитив: +498
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-21]
- Провел на форуме:
3 месяца 25 дней - Последний визит:
Понедельник, 10 ноября, 2014г. 04:03:18
ПУХ, Любочкин свекольный салат.
Нашла на кулинарном сайте. Делала много раз, только маионез заменила кислым молоком, которое сама квасила обезжиренное.
2-3 свеклы,
1 морковь,
1 яблоко,
100 г чернослива,
майонез
Сырые морковь и свеклу помыть, почистить и натереть на крупной терке.
Яблоко почистить и удалить сердцевину, мелко порезать. Чернослив разрезать на 2-3 части. По желанию добавить сахар, соль.
Заправить майонезом. Дать постоять.
Поделиться64Суббота, 3 октября, 2009г. 12:07:19
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Taika, спасибо! чернослив нельзя, сахар тоже.думаю, за счет яблока и солить не надо. попробую сделать)
Поделиться65Суббота, 3 октября, 2009г. 12:12:38
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
я вот позавтракала перчиком и запила несладким чаем...ох и жуть это 
( Девы, как бы продержаться!
Вопрос: хлеб вобще никакой-никакой нельзя? Даже отрубной?
цветную капусту можно вареную?
Поделиться66Суббота, 3 октября, 2009г. 12:13:43
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Арландина написал(а):
Да не, просто у меня кабачок лежит.. Ищу ему применение, если что)))
не по теме, пожарь его или сделай оладьи из кабака)))
Поделиться67Суббота, 3 октября, 2009г. 12:14:02
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Милена написал(а):
Вопрос: хлеб вобще никакой-никакой нельзя? Даже отрубной?
цветную капусту можно вареную?
хлеб незззя, овощи все должны быть сырыми!
Милена написал(а):
я вот позавтракала перчиком и запила несладким чаем...ох и жуть это
молодец! держись, я вот тоже страдаю, но уже меньше , чем вчера. У тебя сейчас какой вес?
Поделиться68Суббота, 3 октября, 2009г. 12:15:04
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
ПУХ написал(а):
У тебя сейчас какой вес?
54 кг, потомучто не поела, как поем то 55 становиться)))
ПУХ написал(а):
овощи все должны быть сырыми!
блин...получается нечего жрать вообще
Поделиться69Суббота, 3 октября, 2009г. 12:20:36
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Милена написал(а):
блин...получается нечего жрать вообще
да ладно, куча еды))
я салаты делаю, заправляю сыром, брынзой, ты творого не жирный можешь добавить, йогуртом или кефирчиком. утром еще яйцо на терке добавила.
Кислое яблоко корицей посыпаю, правда вкуснее, хотя я вообще корицу не люблю.
Поделиться70Суббота, 3 октября, 2009г. 12:21:38
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
ПУХ написал(а):
утром еще яйцо на терке добавила.
я яйцо планирую в обед употреблять
Поделиться71Суббота, 3 октября, 2009г. 12:27:53
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Милена написал(а):
я яйцо планирую в обед употреблять
я брынзу вот везде добавляю, как -то сытнее и вкуснее получается.
Милен, только не бросай, мне одной трудно. вместе как-то легче и веселее 
Поделиться72Суббота, 3 октября, 2009г. 12:30:46
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
ПУХ написал(а):
Милен, только не бросай, мне одной трудно. вместе как-то легче и веселее
Оль, я из все сил постараюсь!!!
Поделиться73Суббота, 3 октября, 2009г. 14:17:08
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
еще вопрос: салаты хоть солить можно?
Поделиться74Суббота, 3 октября, 2009г. 14:22:24
- Откуда: Берлин
- Зарегистрирован: Понедельник, 6 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5632
- Уважение: +180
- Позитив: +228
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-12]
- Провел на форуме:
1 месяц 4 дня - Последний визит:
Среда, 22 июля, 2015г. 10:07:13
Милена написал(а):
цветную капусту можно вареную?
а ты ее попробуй сырой обильно посыпанной укропом и петрушкой. 
мне даже больше так нравится чем варенной
Отредактировано Мамочка (Суббота, 3 октября, 2009г. 14:29:59)
Поделиться75Суббота, 3 октября, 2009г. 14:30:49
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Милена написал(а):
салаты хоть солить можно?
я солю, в диете прописано, что соль можно!
Поделиться76Суббота, 3 октября, 2009г. 14:32:28
- Цветочная Мама
- Зарегистрирован: Пятница, 10 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15516
- Уважение: +585
- Позитив: +498
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-21]
- Провел на форуме:
3 месяца 25 дней - Последний визит:
Понедельник, 10 ноября, 2014г. 04:03:18
Девочки! Диета не должна быть садистской. Я не пример для подражения, но - салаты я подсаливала. Не много, но подсаливала.
Чернослива клала в салат не килограмм, но мелко резала три- четыре штучки. Иногда , особенно перед женскими делами ужасно хочется сладкого. вот в эти моменты спасалась именно черносливом и курагой. И на результатах это не сказалось. Сбросила я тогда по моим понятиям неплохо, правда плюс к ограничениям в питании я ещё старалась больше двигаться.
Поделиться77Суббота, 3 октября, 2009г. 14:35:11
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Соль можно, бессолевые диеты чреваты нарушением водно-солевого обмена, работы почек, мозга, сердца... Но соль потреблять в разумных количествах! Лучше йодированную (если нет противопоказаний!)...
Квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры, если при их приготовлении не использовался сахар - редко.
вот, скопировала из описания диеты.
Taika, а сколько ты сбросила?
Поделиться78Суббота, 3 октября, 2009г. 14:38:25
- Цветочная Мама
- Зарегистрирован: Пятница, 10 апреля, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15516
- Уважение: +585
- Позитив: +498
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-21]
- Провел на форуме:
3 месяца 25 дней - Последний визит:
Понедельник, 10 ноября, 2014г. 04:03:18
Когда начала - весила почти 77 о ужас какой!!! Разожралась!!
К концу первого этапа диеты была уже 69 с копейками. думала повторить через месяцок... выяснилось, что кушать как раньше - жареное, картошку и много чего ещё- мне попросту не хочется. Продолжила есть по другому, не следуя строго диете, но по своей схеме.
Поделиться79Суббота, 3 октября, 2009г. 14:50:10
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
первый этап - это первые 2 недели?
за 2 недели 7 кг?
Поделиться80Суббота, 3 октября, 2009г. 14:55:30
- КатастроFFа
- Откуда: ɐʚʞɔоw М+
- Зарегистрирован: Воскресенье, 8 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11314
- Уважение: +442
- Позитив: +283
- Провел на форуме:
5 месяцев 14 дней - Последний визит:
Воскресенье, 26 января, 2020г. 07:28:09
Милена написал(а):
не по теме, пожарь его или сделай оладьи из кабака)))
Я знаю, как готовит кабачок)))))
Я спрашиваю, можно ли парить некоторые овощи при этой диете.
Поделиться81Суббота, 3 октября, 2009г. 15:24:58
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Арландина написал(а):
Я спрашиваю, можно ли парить некоторые овощи при этой диете.
нет
мой обед
вареное яйцо
салат из свеклы и моркови с чесноком, заправленный ряженкой
стакан ряженки 4%
Поделиться82Суббота, 3 октября, 2009г. 15:35:32
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
а мне сегодня лень готовить.жую просто так то морковку, то огурчик.
Милен, воду не забываешь пить часто-часто?)
Поделиться83Суббота, 3 октября, 2009г. 15:49:36
- Счастливая мама девочек
- Откуда: Берлин, Германия
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10704
- Уважение: +357
- Позитив: +687
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-10-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
Четверг, 2 июля, 2015г. 21:12:46
эх блин присоединиться к вам что ли? 
успехов вам девочки!
Поделиться84Суббота, 3 октября, 2009г. 15:51:24
- Счастливая мама девочек
- Откуда: Берлин, Германия
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10704
- Уважение: +357
- Позитив: +687
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-10-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
Четверг, 2 июля, 2015г. 21:12:46
простой салат, пахнущий Cредиземноморьем и легким бризом. Самое важное - цветная капуста должна быть сырой, именно в таком виде она отдаст вам все самое ценное, что накопила за то время, пока грелась под солнечными лучиками. Ну, а кроме того, этот овощ в сыром виде неуловимо напоминает орешки - яркий и чуть маслянистый на вкус, приятно хрустящий и расспадающийся во рту витаминными брызгами, он не оставляет чувства тяжести и чрезмерной насыщенности.
В общем, слова лишние, требуется:
150 г феты
10-15 маслин
1 авокадо
лимонный сок
1 болгарский перец
200 г разобранной на соцветия цветной капусты
оливковое масло, соль, зелень
Все легко, никаких сложностей. Сок лимона не даст авокадо потемнеть, фета создаст мягкую оболочку для каждого отдельного компонента.
Приятного аппетита!
Поделиться85Суббота, 3 октября, 2009г. 15:56:16
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Золотко, давай с нами!!!!
салат хороший, но придется убрать маслины, масло, фету(жирный кажется). вот на счет авокадо сомневаюсь еще..
Поделиться86Суббота, 3 октября, 2009г. 16:06:02
- Счастливая мама девочек
- Откуда: Берлин, Германия
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10704
- Уважение: +357
- Позитив: +687
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-10-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
Четверг, 2 июля, 2015г. 21:12:46
ПУХ написал(а):
Золотко, давай с нами!!!!
да надо...надо!!!!!!!
Поделиться87Суббота, 3 октября, 2009г. 16:06:34
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
ПУХ написал(а):
Милен, воду не забываешь пить часто-часто?)
забываю 
а ты?
Девы, вот удивиительно, поела сегодня намного меньше чем обычно и о чудо Я НАЕЛАСЬ!!!!
Поделиться88Суббота, 3 октября, 2009г. 16:07:24
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
Золотко, ты ж сидела на какой-то? Сорвалась?
Поделиться89Суббота, 3 октября, 2009г. 16:12:50
- ♥♥♥♥♥♥♥&
- Откуда: Crimea
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12993
- Уважение: +348
- Позитив: +297
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вторник, 10 января, 2017г. 14:43:08
ПУХ написал(а):
салат хороший, но придется убрать маслины, масло, фету(жирный кажется). вот на счет авокадо сомневаюсь еще..
ага, если все убрать, то останется только цв. капуста))))
Поделиться90Суббота, 3 октября, 2009г. 16:18:22
- Откуда: Стамбул
- Зарегистрирован: Четверг, 12 марта, 2009г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3500
- Уважение: +123
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-06-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
Вторник, 25 марта, 2014г. 19:27:26
Милена написал(а):
а ты?
я нет, я всегда много пью
сейчас у меня будет салат. цветная капуста, листья салата, петрушка, зеленый лук, зеленый горошек(замороженый, не консервы) и йогуртом заправила, посолила. ща попробую)
попробовала - есть можно, даже вкусно)
