МАМА plus

Объявление




Всем привет!!!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МАМА plus » FLY LIFE » НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС задания на каждый день/обновляются регулярно))>>


НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС задания на каждый день/обновляются регулярно))>>

Сообщений 31 страница 60 из 376

31

На этой неделе мы работаем в Зоне 5: Гостиная (30 марта - 31 марта)

Задание Келли на вторник, 31 марта

Вашим заданием на сегодня будет протереть от пыли все декоративные элементы в гостиной: рамы картин и фотографий, абажуры, безделушки - все требует к себе пристального внимания. Включите ритмичную музыку и двигайтесь с ней в такт. Вы справитесь быстрее, чем думаете.
В преддверии пляжного сезона, сегодня мы будем заниматься дайвингом! )) А именно, погружаться в недра диванных подушек и кресел. О сколько дивных сокровищ ожидает нас: монетки, потерянные носки, кусочки печенья, Лего, игрушка из Киндер-сюрприза, из-за которой так расстраивалось ваше чадо. Поразительно, сколько всего может скопиться под диванной подушкой за какой-то месяц!

Наслаждайтесь! Это задание займет у вас не более 5 минут!

С любовью, Келли

32

каждый понедельник (вторник,среду или четверг,когда кому удобнее)
[Важное задание]: Еженедельный час уборки

Это время, которое FlyLady тратит на уборку. Никакой "генеральной" уборки!
FlyLady ставит таймер на 10 минут и выполняет следующие задания:

Пропылесосить
Протереть пыль
Помыть полы
Отполировать двери и зеркала
Навести порядок в газетах и журналах
Сменить постельное белье
Выбросить мусор из всех мусорных корзин

Это занимает примерно один час. Некоторые задания требуют менее 10 минут.

Не увлекайтесь! Поставьте таймер на 10 минут для каждого задания.

33

Задания на 30 - 3 апреля

1. Соберите все инструменты по уходу за волосами: щётки, расчёски, бигуди, эл. щипцы, фены. Пора их как следует почистить.
2. Вымойте провода и удлинители от бытовой техники и компьютера.

3. Займитесь своей электронной почтой: удалите всё ненужное, ответьте на письма

34

На этой неделе мы работаем в Зоне 1: Вход, Прихожая и Столовая (1 апреля - 3 апреля)

Задание Келли на среду, 1 апреля

Вашим заданием на сегодня будет подмести в прихожей и около входной двери на лестничной площадке, вытряхнуть половичок и протереть входную дверь. Мы частенько забываем про этот фронт работ, хотя наша входная дверь и прихожая - это первое, что видят гости и первое, что видим мы, возвращаясь домой.

Наслаждайтесь!
С любовью, Келли

35

На этой неделе мы работаем в Зоне 1: Вход, Прихожая и Столовая (1 апреля - 3 апреля)


Задание Келли на четверг, 2 апреля

Сегодня мы займемся стенами и окнами в столовой. Возьмите универсальное моющее средство, подходящую тряпочку и уберите отпечатки тоненьких пальчиков загадочных эльфов, которые играют в вашем доме в ваше отсутствие :))))

Аккуратнее с лакокрасочным покрытием - излишнее усердие может повредить его! Если не уверены в моющем средстве - опробуйте его сперва на незаметном участке :)

36

На этой неделе мы работаем в Зоне 1: Вход, Прихожая и Столовая (1 апреля - 3 апреля)

Задание Келли на пятницу, 3 апреля

Сегодня вы должны разобрать выставку достижений обувной промышленной возле входной двери и покорить гору курток и плащей на вешалке :))) Лично у меня обувь сама по себе собирается в кучки и горки, поскольку все, заметьте, все (!) мои домочадцы всегда убирают обувь на место! А плащи и куртки, видимо, умеют летать! А иначе как бы они собирались к таком количестве в прихожей? :))))

А теперь, не теряя отличного настроения ставим таймер и начинаем убираться! Клянусь, вы справитесь с этим заданием меньше, чем за 5 минут!

С любовью, Келли

37

Задание Келли на 4-5 апреля
Выброси 27 ненужных вещей!

38

[Важное задание]: Соберите библиотечные книги и прочие вещи, взятые на время
Дорогие друзья!
Сегодня воскресенье. Самый подходящий день, чтобы собрать все библиотечные книги, диски и кассеты, взятые в прокат или одолженные у друзей. Они лежат тяжелым грузом вины у нас в душе и наносят существенный урон домашнему бюджету.
Сложите их сегодня в пакет и положите в прихожей. Завтра вы их не забудете.

39

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (6 апреля - 10 апреля)

Задание Келли на понедельник, 6 апреля

Начнем с самого неприятного на кухне: будем мыть мусорное ведро. Технологий и хитростей много - суть одна: помыть снаружи и внутри, убить неприятный запах. Не забывайте и про крышку, если у вас таковая имеется.

40

У меня это всегда понедельник!!!!
каждый понедельник (вторник,среду или четверг,когда кому удобнее)
[Важное задание]: Еженедельный час уборки

Это время, которое FlyLady тратит на уборку. Никакой "генеральной" уборки!
FlyLady ставит таймер на 10 минут и выполняет следующие задания:

Пропылесосить
Протереть пыль
Помыть полы
Отполировать двери и зеркала
Навести порядок в газетах и журналах
Сменить постельное белье
Выбросить мусор из всех мусорных корзин

Это занимает примерно один час. Некоторые задания требуют менее 10 минут.

Не увлекайтесь! Поставьте таймер на 10 минут для каждого задания.

41

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (6 апреля - 10 апреля)


Задание Келли на вторник, 7 апреля

Настало время хорошенько помыть рабочие поверхности. Просто протереть тряпочкой недостаточно. Берем немного горячей мыльной воды и начинаем мыть их от края до края. Да, вам придется убрать часть кухонной утвари. НЕ УБИРАЙТЕ ВСЕ СРАЗУ С РАБОЧИХ ПОВЕРХНОСТЕЙ! Уверяю вас, вы быстро устанете и потом будете мне писать по электронной почте, и плакаться что это моя вина! :)))) Берем тостер (кофеварку/блендер/хлебницу/что_у_вас_может_еще_быть) отодвигаем на другой край, моем освободившуюся поверхность. Ставим предмет на место и продолжаем в том же духе. Это не марафон по уборке кухни! Мы просто убираем грязь, которая имеет свойство скапливаться под и за нашей кухонной утварью.

Получите удовольствие от процесса! Не перестарайтесь!

С любовью, Келли

42

[Напоминание]: А что у вас сегодня на ужин?
Вы уже знаете, что вы приготовите на ужин сегодня? Даже если у вас нет возможности достать что-нибудь из морозилки прямо сейчас, вы уже должны начать думать о том, что вы приготовите.

43

[Напоминание]: А вы помыли холодильник????
Открыли и протёрли полочки-это займёт не больше 15 мин!!Таймер и вперёд!

44

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (6 апреля - 10 апреля)

Задание Келли на среду, 8 апреля

Внимание! Берем зубную щетку и...Это не честно! Вы знали... вы знали!!!
Итак, берем СТАРУЮ зубную щетку, немного мыла и приступаем к чистке водопроводного крана. Не удивляйтесь количеству скопившейся грязи на "барашках", а лучше по-скорее убирайте ее.

Вы натираете свою раковину до блеска каждый день, а сегодня мы заставим сиять наши водопроводные краны. И после того, как вы закончите эту работу, пройдитесь мыльной зубной щеткой по кольцам, которые вы носите - заставьте и их сиять!

Помните! Используйте СТАРУЮ зубную щетку, а не зубную щетку вашего мужа или свекрови!

Наслаждайтесь!

Уверяю, вам понравится результат, даже если вы ненавидите сам процесс.

С любовью, Келли

45

Задания на 6 - 10 апреля

1. Собрать все подушки, включая гостевые и диванные и привести в порядок.
Какие-то постирать полностью, с каких-то чехлы, которые нельзя освежить дома, отдать в чистку, а может найдутся и те, что пора выкинуть?

2. Замените в доме все лампочки, которые перегорели, и до которых у Вас пока руки не дошли.

3. Вы уже знаете когда поедете в отпуск? Если да, то самое время его начать планировать. Хотя бы начните его обсуждать в семье.

Лёгких полётов

46

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (6 апреля - 10 апреля)

Задание Келли на четверг, 9 апреля

Сегодня мы займемся крупной бытовой техникой.
Мы не будем размораживать холодильник или отмывать духовку. Просто уберите отпечатки пальцев, пятна, капли жира. Протрите дверцы и поверхность холодильника и посудомоечной машины с универсальным моющим средством. Пройдитесь тряпкой по ручкам и кнопочкам.

Не нужно убивать на это задание несколько часов! Сделайте сколько успеете за 15 минут!

47

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (6 апреля - 10 апреля)

Задание Келли на пятницу, 10 апреля

Сегодня нам понадобится швабра и тряпка. Как следует подметите пол на кухне, а затем помойте его. Есть множество способов мытья пола и ни одного в корне неверного. Горячая мыльная вода и тряпка. Вот все, что вам нужно. Не существует в природе "идеального" приспособления для мытья пола. Равно как и не существует единственно правильного способа его мытья. Вам нужно просто помыть пол! Не более того! Если вы будете использовать ведро для мусора в качестве емкости для воды, вы сразу "убьете двух зайцев" - получите чистый пол и идеально чистое ведро (от Flylady.ru - я бы порекомендовала перед тем как наполнять мусорное ведро водой для мытья пола, как минимум помыть само ведро :)))

Не увлекайтесь и не давайте перфекционизму взять над собой верх! Не важно, как мыла полы ваша мама, не важно сколько времени тратит на это ваша свекровь! Любая работа по дому делает его лучше и чище! :) Пусть даже она выполнена не так красиво, как хотелось бы :)

С любовью, Келли

48

На этой неделе мы будем работать в зоне 3 - это ванная комната и еще одно помещение по вашему выбору. Уважаемые родители! Для ваших детей, возможно, тоже найдется задание по их возрасту 
Задание на понедельник 13 апреля
Итак, задание для ванной комнаты: помойте унитаз со всех сторон. Да-да. За унитаз придется тоже заглянуть. Не самая приятная работа и мы частенько оставляем ее на потом. Вот только когда "потом" настает, без сильнодействующих средств не обойтись. Наше "потом" наступит сегодня!  Нам понадобится тряпка и немного универсального чистящего средства. Тщательно протираем унитаз со всех сторон, не забывая про бочок и "ногу". Теперь делаем шаг назад... Ну не красота ли?  А сил потратили минимум )

Задание для детской: возьмите небольшой пакет для мусора и для начала отправьте туда содержимое мусорного ведерка вашего чада. Затем туда же отправьте все, что давно просится в мусорное ведро, но по недоразумению все еще занимает место в комнате. Старые ненужные школьные бумаги, исписанные черновики, фантики, не пишущие ручки и фломастеры, изгрызенные карандаши... Да мало ли что может найтись?  Не нужно заглядывать в ящики и вываливать на пол содержимое шкафов. Только то, что лежит на виду. Кстати, это отличная возможность научить ваших детей выбрасывать мусор сразу, а не когда родители приходят в комнату 

С любовью, Келли

49

[Важное задание]: Еженедельный час уборки

http://i066.radikal.ru/0904/b8/dc89e51be60c.jpg

Это время, которое FlyLady тратит на уборку. Никакой "генеральной" уборки!
FlyLady ставит таймер на 10 минут и выполняет следующие задания:

Пропылесосить
Протереть пыль
Помыть полы
Отполировать двери и зеркала
Навести порядок в газетах и журналах
Сменить постельное белье
Выбросить мусор из всех мусорных корзин

Это занимает примерно один час. Некоторые задания требуют менее 10 минут.

Не увлекайтесь! Поставьте таймер на 10 минут для каждого задания.

50

[Текущая зона] Задание на вторник, 14 апреля

В ванной приведите в порядок мусорное ведерко. Наполните его горячей водой и добавьте немного универсального моющего средства или даже средства для мытья посуды. Пусть отмокнет немного. После тщательно помойте его стенки и донышко. Как снаружи, так и изнутри. Переверните его вверх тормашками и пусть просохнет в ванне. Только не забудьте вернуть его в нормальное состояние :0 А то как бы не пришлось кому-нибудь принимать душ с мусорным ведерком :)))) Задание простое, а вид у ванной комнаты меняется сразу.

А в детской пусть ваше чадо соберет 27 предметов на выброс. Если число 27 для них слишком велико, назначьте другое, соответствующее их возрасту и развитию. Например, пусть найдут три сломанные игрушки. Потом три игрушки, которые они готовы отдать бедным деткам. Пожалуйста, не переусердствуйте! Ваша задача научить, а не добиться любой ценой результата.

Нет детей? Отдохнуть не получится. Соберите 27 предметов на выброс в любой из комнат :)

51

[Спецполёт]: Летаем с ершиком

Если вы будете каждый день слегка проходиться ершиком по унитазу и протирать раковину, это поможет их поддерживать в перманентно блестящем и чистом состоянии. Это займет менее двух минут. Зато, какой результат! Вы полюбите свою ванную комнату!

Все леди делаю ЭТО!
http://s39.radikal.ru/i083/0904/23/90f67b719f20.jpg

52

[Напоминание]: А что с вашей стиркой?

http://s60.radikal.ru/i167/0904/f6/f86b450cade1.jpg

Может она прячется в стиральной машине?
А может белье уже давным-давно высохло и мнется в сушилке?
Идите и займитесь стиркой. Пять простых шагов: отсортировать, постирать, высушить, сложить и убрать.
Не откладывайте этот маленький шаг.
А может у вас слишком много вещей? Избавьтесь от нелюбимых или очень старых вещей и стирки станет значительно меньше.

53

[Утреняя рутина]: Сегодня день Отложенных дел

Запишите это в контрольный журнал или просто повесьте на видном месте.

Вот что делаю я:

1. Встаньте и взвесьтесь

2. Примите душ, оденьтесь и обуйтесь, приведите в порядок свои волосы и свое лицо.

3. Пока вы в ванной комнате, приберитесь в ней (пройдитесь ершиком по унитазу, протрите раковину)

4. Возьмите партию грязного белья и запустите стиральную машину.

5. Посмотрите в своем календаре, что у вас намечено на сегодня.

6. Достаньте посуду из посудомоечной машины, чтобы начать новый день.

7. Позавтракайте чем-нибудь полезным

8. Выпейте воды.

Сегодня среда - День отложенных дел

54

[Пожарная тревога]: Погасите ХотСпоты!

http://i009.radikal.ru/0904/6b/3c3a86329cee.jpg

Давайте погасим ХотСпоты в самом начале, пока они не успели разгореться. Все дружно встали и убирали вещи на свои места. Это и вас касается! :) Поставьте таймер на 2 минуты и вперед!

55

[Текущая зона] Задание  на среду, 15 апреля

Сегодня День Отложенных Дел и мы займемся аптечкой! Настало время навести порядок в этом диком количестве баночек, скляночек, коробочек и бумажек. Не забудьте проверить сроки годности лекарств. Просроченное лекарство в лучшем случае не поможет, а про худший даже думать не хочется. По мере наведения порядка, протирайте полочки/ящички чуть влажной тряпкой. Не нужно вынимать все! Просто приподнимите, протрите и положите обратно.

В детской наведите порядок в ящике с носками. Я не знаю, какие магические силы замешаны в том, что в ящике всегда можно всегда найти носок без пары. А уж про носки не по размеру я молчу. Уверена, что в ящике найдутся носки, которые ваш ребенок не носит потому, что они ему не нравятся (безусловно, подаренные бабушкой носочки с мишками очаровательны, но вряд ли они подойдут 16-ти летнему юноше, который уже на голову выше мамы и басит как папа :)))

Привлеките к этому увлекательному заданию детей, если они уже достаточно взрослые. Вы сможете не только узнать их получше, но и научить их избавляться от ненужной одежды.

Нет детей? Наведите порядок в своем нижнем белье или устройте пожарные учения в любой из комнат.

56

[Напоминание]: А что у вас сегодня на ужин?

http://s58.radikal.ru/i159/0904/c3/588f2a3bdc84.jpg

Вы уже знаете, что вы приготовите на ужин сегодня? Даже если у вас нет возможности достать что-нибудь из морозилки прямо сейчас, вы уже должны начать думать о том, что вы приготовите.

57

[Спецполёт]: Летаем с ершиком

Если вы будете каждый день слегка проходиться ершиком по унитазу и протирать раковину, это поможет их поддерживать в перманентно блестящем и чистом состоянии. Это займет менее двух минут. Зато, какой результат! Вы полюбите свою ванную комнату!

58

[Пожарная тревога]: Погасите ХотСпоты!

http://i016.radikal.ru/0904/3c/379f015a7176.jpg

Давайте погасим ХотСпоты в самом начале, пока они не успели разгореться. Все дружно встали и убирали вещи на свои места. Это и вас касается! :) Поставьте таймер на 2 минуты и вперед!

59

[Текущая зона] Задание на четверг, 16 апреля

Добавьте сияющего лоска ванной комнате!

http://s50.radikal.ru/i130/0904/d7/574fa777f1e4.jpg

Ототрите от засохших капель зубной пасты и пены для бритья раковину и смеситель. После тщательно их сполосните и при помощи средства для мытья окон заставьте их сиять. А теперь протрите полочки и бортики ванной.

Смеситель - это водопроводный кран в комплекте с двумя краниками для регулировки подачи холодной и горячей воды; горячая и холодная вода из двух труб смешиваются, и на выходе получается вода нужной температуры - вот поэтому эта конструкция и называется "смеситель".

В детской ототрите отпечатки пальцев с выключателя, дверного косяка, двери и дверных ручек. Если ваш ребенок достаточно взрослый, пусть он выполнит это задание самостоятельно. Не добивайтесь от него идеального результата! Помните, что тем самым вы только выработаете у него стойкую неприязнь к любой домашней работе.

Нет детей? Выберите любое помещение в доме и устройте там "пожарные учения"! :)

60

На этой неделе мы работаем в Зоне 3: Ванная и Одна дополнительная комната (13 апреля - 17 апреля)

Задание Келли на пятницу, 17 апреля

Сегодня мы последний день работаем в зоне 3!

В ванной комнате вы должны будете помыть пол. Горячая мыльная вода и тряпка - все, что вам нужно! Никакого перфекционизма и оглядок на свекровь/маму/бабушку! Протереть влажной тряпкой и вытереть насухо! Все просто!

В детской - устройте "пожарные учения"! Если ваши дети достаточно взрослые - объясните им что есть Хот-Спот и как с ним нужно бороться :) Возможно, сначала вам нужно будет самим показать детям, где Хот-Споты любят селиться: на столе, на прикроватной тумбочке, на стуле... И снова хочу вам напомнить, что это не Битва За Сталинград! Ваша задача научить, а не вызвать стойкое отвращение к уборке! Будьте терпеливыми и помните, что дети не умеют читать ваши мысли и додумывать то, что вы недорассказали.

Нет детей? Давайте станцуем наше любимое 27 Буги-Вуги! Берем пакет и, пританцовывая, собираем 27 предметов на выброс в любом из помещении на ваш выбор! Вам нужно больше пространства для полетов!

C любовью, Келли


Вы здесь » МАМА plus » FLY LIFE » НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС задания на каждый день/обновляются регулярно))>>